Coucou la miss, rhooooooo ben alors c'est quoi cette balance qui fait des dérapages allez on y pense plus et on persévère tu vas y arriver, courage mazelle Alice

Heureusement que vous êtes là pour me maintenir sur les rails !!

Je persévère, de toutes façons je n'ai pas le choix, j'en ai marre de ces bouées de hanche et de ce corps bien trop grassouillet à mon gout ! Il faut qu'avant la fin de l'année 2008 j'ai retrouvé une silhouette qui me corresponde !

Aujourd'hui :

Matin : juste du jus de fruit
Midi : Poisson avec accompagnement courgettes/riz, un peu de pain, et une sorte de mousse au citron toute légère et délicieuse (oui, ok, j'aurais pas dû ! )
Soir : Poulet - salade de tomates - ananas

Bon week end !

coucou puce!!

Je trouve que ta journée d'aujourd'hui est très bien!! En plus, la mousse c'était aux fruits, alors il n'y a pas de souci, c'est léger, tu sa bien raison!

Allez allez, reste motivée et continues pareil qu'aujourd'hui, c'est super!!

bisous

oui c'est vrai que ton menu de la journée est tres bien ! continue comme ca miss! et tu verras que ta ligne sera retrouver pour noël!!!biz et courage a toi

d'accord moi aussi ton menu,et trés bien.Des petits plaisir de temps en temps,il en faut pour tenir le coup.Il vaut mieux manger un truc de plus pas trop calorique,que de se jetteer sur n'importe quoi Allez continue comme ça c'est trés bien.

Coucou !

J'espère que vous passez toutes un agréable week end !

C'est mon cas ! Aprés un samedi shopping-soirée avec amis (sans écarts messieurs dames !!!! un miracle !!), je passe un dimanche tranquillou chez moi et je m'occupe de mes petites affaires (lessive, lecture, ménage, internet, coups de fils).

En ce qui concerne les repas :

- Hier, j'ai mangé un steak haché grillé avec de la macedoine de légumes et un fruit (midi). Le soir, j'ai mangé du poisson, de la ratatouille et un yaourt.

Comme vous le voyez, j'ai supprimé le pain ou le pain de mie pour le moment.

- Et aujourd'hui, c'est féculents, comme tous les dimanches !

Donc je viens de manger une assiette de riz complet avec des champignons + une tranche d'ananas.

je vais également boire un thé.

Ce soir, ce sera surement salade Thon-tomates et yaourt.


Bisous, a demain !

super alice sois fière de toi ça c'est de la gestion!!!!
profite bien de ta petite journée tranquilou!

wow moi aussi je suis super fière de toi, t'as même pas craqué!!
Bon dimanche miss!

super aucun craquage

bonne soirée
bises

Coucou alice!

ça va?

Je voie que tu gères très bien tes repas cet super!

BISOUS

Salut et bonne semaine!
aller on va tenir cette semaine encore, ne pas craquer et réussir à atteindre nos objectif!
tiens, bon!
bisous et bon lundi! et bravo pr ton week-end!

Coucou les régimeuses motivées et persévarantes !

Alors, mes menus d'aujourd'hui :

Midi : Poulet + patates + mirabelles
Soir : Crevettes + courgettes + deux yaourts.


Je ne sais pas ce qui m'a pris aujourd'hui, j'avais une faim de loup, j'ai trop mangé. Des portions gigantesques !

Je suis à peu près sure que mon poids ne va pas baisser mercredi. D'ailleurs je ne vais peut-etre pas me peser ! Trop déprimant.


Bisous, bonne soirée et a demain !

Ah toi aussi ,moi super faim la journee
mais moi cet normal vu que le w k
j'ai trop manger!
Tu verras mercredi ,si cet pour être pire
ne te pèse pas!

coucou moi aussi j'ai du mal en se moment mais tien bon tu vas y arriver !!!