mon régime jour apres jour

par **orace** » Sam Juil 19, 2008 4:57 pm

coucou vévé! je suis d'accord avec chouket ,ça va payer.Vu que tu fait trés attention , tu verra que mercredi tu aura un ebonne nouvelle :wink:

ne soit pas quand même un peu trop stricte avec tes menus

par **vévé** » Sam Juil 19, 2008 5:26 pm

coucou

c'est danone qui fait ça ils sont pas mauvais tu as bien le gout du chocolat :sirprizgourmand:

pour moi le plus dur c'est pas le chocolat mais le pain je crois que je vai en garder pour manger avec le fromage :wink:

mon homme a dit qui commencé le régime avec moi car il a grossi je me sentirais moins seule :roll:

ce soir pas de barbecue on commence a en avoir marre alors ce sera salade blanc de poulet et de dinde ou saumon et rillette de saumon
fromage à tartiner allégé
100gr de fromage blanc et surement un thé avec sucrette

a+

par **chouket** » Sam Juil 19, 2008 5:46 pm

cool, c'est sympa d'avoir le soutien de ton chiri!! Ca motive plus!

par **vévé** » Sam Juil 19, 2008 8:16 pm

bonne nuit à demain
bisous

par **paolina** » Sam Juil 19, 2008 8:16 pm

ça a l'air bon tout ça! j'ai trouvé le livre de dudu, alors je le lis et je m'y remets serieux à partir du 28
bonne soirée et bonne continuation

par **nanou22** » Dim Juil 20, 2008 8:43 am

Salut miss

allez courage tu tiens le bon bout!!!

en plus à deux c'est surement plus facile qu'avec un chéri qui mange de tout et qui ne prend pas un gramme!!!

bon dimanche

par **Mademoiselle Alice** » Dim Juil 20, 2008 11:20 am

etre deux a faire le régime va te motiver encore plus !! :wink:

par **vévé** » Dim Juil 20, 2008 5:48 pm

bonjour les filles

pas eu le temps de passer aujourd'hui je viens de récuperer mon valentin sa marraine et son mari viennent de repartir :!:

la maison est rangée

ce matin pas de pesée c'est pour demain j'espere avoir une bonne surprise :roll:

ce matin :café au lait et sucrette
ce midi : salade verte et sauce allégée
poulet
fromage allégé et un petit morceaux de pain
un morceau de melon

je suis tres fiére de moi car je n'ai mangé aucun gateau apéritf

et pour etre franche ca ne m'a pas manqué

c'est vrai à deux le régime est plus facile mon hom a commencé samdi matin et ce matin il avait déja perdu 200gr

en espérant que vous avez toutes passé un bon dimanche

a+ bises

par **chouket** » Dim Juil 20, 2008 8:06 pm

coucou miss!

bravo pour avoir résisté à l'apéro!!
J'espère que la pesée de demain sera bonne mais il n'y a pas de raison!

Bisous et bonne soirée!

par **vévé** » Dim Juil 20, 2008 8:19 pm

[img][img]http://i41.servimg.com/u/f41/12/21/18/44/vache14.gif[/img] à demain[/img]

par **vévé** » Lun Juil 21, 2008 7:51 am

bonjour

alors ce matin c'est le jour de la pesée et -400gr

ce qui me fait 1kg500 depuis le début

ce matin : café au lait et sucrette
100gr de fromage blancs

a+ bises

par **Léabelle** » Lun Juil 21, 2008 12:47 pm

Pour ta perte!!!
Continue comme ça !

par **vévé** » Lun Juil 21, 2008 2:25 pm

merci

ce midi :rillette de saumon
blanc de poulet
fromage allégé et un petit morceau de pain
café et sucrette

a+ bises

par **vévé** » Lun Juil 21, 2008 5:48 pm

kikou

j'ai été voir le toubib car je tousse je mouche

on a parlé du régime et il m'a dit mon poid que je devrai faire et il m'a rajouté 4 kg à perdre soit 29kg :roll:

apres je ne suis plus à 4 kg :roll:

bon je vai changer ma reglette

par **chouket** » Lun Juil 21, 2008 7:48 pm

coucou!!

Félicitations pour ton poids!! Et tes menus étaient très bien! Je ne suis pas trop adepte à la notion de "poids qu'on doit faire" mais bon, si le médecin l'a dit...

Bonne soirée!

mon régime jour apres jour

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