Coucou je suis là alors 40 min aérobic et 20min endurance 5km soit 680kl oulala je me frise et 10min de yoga

vévé la wii fit j'adore au début je trouvais que c'était moyen mais plus tu débloque les niveaux plus c'est dur plus tu travailles!

mon fils a 5ans

le jeune homme il est charmant sauf que je suis amoureuse du papa de mon loulou....

à plus

ahhh c'est appréciable un peu de temps libre rien que pour toi!!
Alors il t'a laissé la wii fit?

Bonne après midi

Salut et bon week-end!
C'est appréciable de se défouller et t'en fais pas mal, dis moi!!!
et plus on en fais plus on à de l'endurance, et plus on fond !! bravo!!!
chaooo! biz!

bravo pour tout ce sport !

moi j'ai la wii (enfin on se la partage avec mon chéri) mais il veut pas qu'on achète la wii fit, il dit que c'est trop cher... et puis lui il s'en fout, il veut juste jouer à ses jeux ou on tire sur les gens, mais moi je veux faire du sport !! snif snif, les hommes sont égoiste,

coucou les nenettes et oui il m'a laissé la place il est déscendu jouer au foot avec maman!!!

maryamélie t'as qu'à te la faire offrir la wii fit moi c'est mon kdo d'anniv mes copines et une de mes soeurs se sont cotisées!!!!

menu de midi: 408 kl
4 surimi
1oeuf 50g
100g escalopes de poulet
1 crème aux oeufs maison

vévé toi qui fait dudu aussi comment je réintroduis les légumes et les fruits ou les féculents????

bisous

dis, fais gaffe ma paolinette, à manger tant de surimis, tu vas commencer à marcher de côté, puis tu te servira de tes mains comme de pince, et simon finira par te dire que tu sens le crabe...

t'as raison pétunia mais là la boite est vide fini le surimi

j'ai trouvé le livre de dudu je vais le lire et le tenter comme il faut!

au gouter j'ai un peu merdouiller: 50 g de pain et 1 cuillère de nut environ 190kl... le pire c'est que là j'ai trop faim, je vais préparer le repas!!!

bon ben pas de gym il est 21h et les monstres regardent un film ds ma chambre: c'est la que se trouve la télé!

menu du soir: 340 kl
25g de gruyère
100g de steack haché
60g escalope poulet
60g figue

total jour: 1150 kl ce qui est bien !!!

j'ai trouvé le livre de dudu alors je l'attaque ce soir à partir de demain je vide frigo et congel et placard en restant sur des menus light, de toute façon pas le choix faut que j'attende la paie pour aller faire les coursesdonc samedi prochain!

voilà bonne soirée!

oui tu as bien raison nanou moi je dirai les feux de l'amour plutôt mais c'est la vie hein!!!!

je suis bien contente de te lire!

alors hier soir j'ai commencé dudu j'en suis qd il explique la phase d'attaque. ce qui va me faire drôle c'est de ne plus peser et compter les calories c'est complétement à l'opposé de ce que je fais depuis le début...

ce matin 215kl
40g de muesli
2 biscuits sésame choco

la nuit fut mouvementée simon s'est fait écrasé par son pote du coup hurlement au beau milieu de la nuit!
puis l'orage
puis le chat
enfin c'est pas grave
ce soir on devait faire les 30 ans de ma cop's ds un jardin au bord de la piscine c'est mal barré

à plus tard

paolina a écrit:la nuit fut mouvementée simon s'est fait écrasé par son pote du coup hurlement au beau milieu de la nuit!

Il s'est fait écrasé par son " pote " ? O_o

>_< j'espere qu'il va bien ton fils, sinon j'espere que tu ne seras pas trop fatuiguée, les nuits mouvementées sont difficiles à gerer par la suite =/

Ici aussi c'est mal barré pour la journée piscine !! Me suis reveillée avec l'orage... il pleuviote.

C'est peut-etre mieux de ne pas peser ses aliments, tu vas devoir apprendre à doser les quantités, mais à mon avis par habitude tu a l'oeil maintenant.

Je ne connais pas trop les principes de ce régime, bien que j'en ai déjà entendu parler...

Passe un bon dimanche avec ton petit simon, et j'espère quand même que vous pourrez feter dignement les 30 ans de ta copine.

Biz

il fait lourd...
j'ai cru me liquefier complétement en faisant ma gym mais voilà mission accomplie je file sous la douche