J'ai mon deuxième rendez-vous avec la diététicienne la semaine prochaine alors je vous tiendrais au courant de son premier bilan.
C'est pareil pour moi, j'ai eu un déclic, quelque chose qui m'a fait prendre conscience qu'il était temps d'intervenir avant que les choses ne s'aggravent et surtout afin de préserver ma santé. Et j'ai la chance d'avoir un homme qui me soutiens beaucoup et dans mes moments de blues, ça fait du bien qu'il soit là.

coucou et bienvenue a toi!!!
moi aussi je me fis qua moi meme je ne vois personne et je verrais bien sinon si début septembre si je nai pas perdu de poids ou pas assez je vais aller consulter!!!
moi ce que je fais un ptit dej avec thé aspartham etpain beurre allégé le midi légume et thon avec zeste de citron un morceau de fromage avec pain et un fruit et le soir je mange un plat principal sans rien!!!

gros bisous

oui remarquez, peut être devrais je aller voir qq'un...sais plus de trop en fait
tenez moi au courant dans vos étpes c'est hyper important qu'on se soutienne je trouve...

Pas de soucis. Ce que je trouve de bien dans le suivi c'est que la perte est peut être plus lente mais la reprise n'est pas à craindre car on nous apprend comment bien se nourrir et c'est ça l'essentiel.

........alors j'ai dû allr voir de mauvais medecins alors.......

Le problème, (pour moi en tout cas), c'est quand on arrête le suivi. J'ai tendance à reprendre mes anciennes habitudes assez rapidement, et du coup, les kilos reviennent...
Et vous ?

En ce qui me concerne, je "trime" tellement qu'une fois que j'aurais atteint le poids que je souhaite, je suis quasiment sûre que je ne vais pas replonger dans mes mauvaises habitudes. D'ailleurs, je compte garder la pesée hebdomadaire, comme ça, la moindre prise de poids peut être stoppée en temps.

je pense quapres un gros régime on essaie deliminer les mauvaises habitudes car dur dur de perdre ces fichus kilos et donc pas envie de les reprendre pour moi cest mon cas mais faut savoir aussi faire quelques exces et se ressaisir!!!
je sais plus facile a dire quà faire!!!

gros bisous

oui voilà on reprend les mauvaises habitudes! DUR