Je m'appelle Leni, j'ai 19 ans et je désire perdre environ 10 kg ! Après avoir essayé le régime Dunkan, pas très concluant...j'ai essayé Chrono-nutrition, pas mal, mais j'avais de la peine avec le fromage le matin ... alors je me suis mis au régime Slim-data ! Voilà, si quelqu'un est intéressé à le faire avec moi, ça serait avec plaisir !

Bis à toutes !

coucou et bienvenue parmi nous!

Moi je suis peut etre interressée, il consiste en quoi??
Faut que je vois...

Merci

Killofeuse!

En fait, c'est d'après le slim-data des aliments. Tu as un tableau. La catégorie verte pour les aliments que tu peux manger tout le temps, les aliments de la catégorie orange sont à associer avec les verts. La catégorie rouge est interdite les 3 premières semaines. En fait ça apprend à manger plus équilibré.

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A bientot