coucou les regimeuses!!!
je commence les 4 jours lundi est-ce-que quelqu'un est motivé pour m'accompagner car quand je fais les regimes seule j'abandonne rapidemment.
j'aimerai donc trouver une ou plusieurs filles pretes à se soutenir dans cette dure épreuve.
Je compte sur vous!!!!!

coucou, ça consiste en quoi exactement ces 4 jours? désolé je connais pas

Bienvenue parmi nous sur le forum =)

Nous serons là pour t'encourager

A bientot

merci pr vos encouragement!!!

maryamelie je te donne le detail du régime qui est censé faire perdre 4 kg en 4jours mais perso g jamais perdu 4 kg si j'en perd 2 ca ira deja bien.

Ca permet juste de se rebooster quand ca fait un moment qu'on perd plus par contre il faut faire attention apres car tu peux les reprendre rapidement.

1er jour:
matin: pamplemousse et café ou thé
midi: steak, salade tomate, 1 pomme
soir:2oeufs, haricots verts, 1/2 pamplemousse

2eme jour:
matin: pamplemousse café ou thé
midi: steak, salade, jus de tomate
soir:steak, haricots verts, courgettes, choux fleur, compote de pommes

3eme jour:
matin: pamplemousse et café ou thé
midi: stek, celeri, salade, 1 pomme
soir: filet de poulet, tomate à l'etuvée, jus de pruneaux

4eme jour:
matin: pamplemousse et café ou thé
midi:2 oeufs, haricots verts, jus de tomate
soir: steak, salade, jus d'ananas

Voila et tout ca cuit sans graisse et sans sauce pr optimiser la perte.

Alors y'en a que ca intéresse ?

oula ca a l'air dur!!!

bonvenue à toi et bon courage!

Coucou les filles!!!!

C vrai que ce regime peut paraitre pas evident mais ce n'est que 4 jours alors moi ca me motive mais bien sur il ne faut surtout pas relacher apres.
Personnellement ca fait un moment que j'arrive plus à perdre donc je pense que ca va me remettre le pied à l'etrier.
Toujours pas de volontaires?!
Courage à toutes!!!