hello à toutes!

C'est avec beaucoup d'apréhension que je me lance aujourd'hui dans la grande aventure du régime.... enfin, cette fois j'aimerais le faire sérieusement en couplant avec du sport... Je suis un peu dépassée par tous ces kilos pris si viiite et "quasi-impossible" à faire disparaître! Je disparait plutôt derrière...mmmm...

Si vous êtes décidées et pleines d'enthousiasme: j'ai besoin de vous!
Tous les messages de soutien sont les bienvenus alors n'hésitez pas, car pour le moment du soutien c'est ce qui me manque!

Si tu es motivée contacte moi!
A bientôt

Bonjour et bienvenue sur le forum

Ne t'inquiètes pas, içi tu en trouveras du soutien
Tu peux ouvrir un post dans les régimeuses au jour le jour, une sorte de journal de bord et tu peux mettre une petite réglette dans ta signature afin de voir l'évolution de ton poids.

Sinan, quel régime compte tu faire ?

En tout cas bon courage

un message, wow, c'est rapide!

bonjour,

je ne compte pas faire un régime avec un nom particulier...

je suis "mon régime" qui consiste à eviter les sucreries et graises tout en mangeant peu mais équilibré soit:
plussss de légumes et de fruits avec un peu de viande ou de poisson, pas de grignotage.

je me suis trop focalisée sur des régimes infaisables et aujourd'hui je souhaite perdre du poids d'une manière qui me convienne

je vais créer un post de suivi au jour le jour, et qui m'aime me suive!

Alors en suivant ton régime, tu devrais perdre du poids ^^

Je suivrais en tout cas ton parcours

Bon courage

Bonne chance pour tout

Je te souhaite la bienvenue ainsi que du courage et gardes ta motivation.
Un conseil, va voir une diététicienne. Ses conseils te permettront de ne pas faire "n'importe quoi" et surtout d'avoir une perte de poids durable.

bienvenue sur le forum!!

Bonjour,

Je crois que ta décision est la bonne ; une des participantes disait que si on peut s'imaginer manger toute notre vie de la même façon qu'en période d'amaigrissement, (avec une certaine marge de manoeuvre), c'est que la méthode est bonne.

C'est ce que je fais aussi avec un suivi médical 1 fois par mois. J'ai commencé il y aura bientôt 2 mois, et j'en suis à moins 8 kilos, et c'est ça qui motive.

Quand tu verras ta balance baisser, ça te donnera des ailes ! Au boulot, et courage !

bienvenue sur le forrm et t'inquiètes pas on est toutes sur le même bateau des kilos en trop!
mais on vaincra!!
bon courage et tu vois on est toutes avec toi
bisous

Merci à toutes pour vos messages de soutien.... ça me fait tenir!

si une miss qui a 30 kilos à perdre commence son régime aujourd'hui, qu'elle n'hésite pas à me conacter!

Bonne journée à toutes!

coucou
bien venu

le régime que tu a choisie et le bon avec le sport t vas vite commencer a perdre !!!

courage bis !!!