kikoo bah je tai envoyé un mp dc j'ai tou dit !!! j'en profites pour te Souhaiter encore une fois un bon WE !!

juste un petit coucou pour t'envoyer du courage et pour te souhaiter un bon samedi!

Coucou, aller faut tenir!
c'est le week-end, et un long, tu vas pouvoir te reposer!
bisous et tu t'accroches!

Je suis tellement débordée que j'en ai oublié la balance.
Samedi dernier, j'étais à 65kg et ce matin, 63.1kg.

Au menu, petit déjeuner habituel, ce midi: 2 steaks hachés et 1 tomate, et ce soir: sans commentaires, je reçois mes parents.

GROS BISOUS et bon week end

WAOUUUUUUUUUU quasiment 2 kilos en moins!!!
Super super bien, tu dois être contente!!

Bonne soirée avec tes parents!

Et pas trop de craquages sur la foret noire hein ??

salut!

Oui je suis contente!
Le week end a été festif, mais je vais vite rattraper ces petits écarts.
Pas encore beaucoup dormi et boulot aujourd'hui.
Demain après midi je bosse pas, je viendrai faire un tour sur vos blogs.

GROS BISOUS

quel résultat bravo miss t'es super forte!!!
et ces gateaux alors....
on y retourne alors ....
courage pour demain matin et j'espère qu'il fera beau pour que tu puisses profiter de ton spa

plein de bisous

Je suis en repos 2 jours, ENFIN...!!!

Bon le temps est gris, nous avons eu une belle journée hier.

Côté repas, pas grand chose, je suis tellement crevée que je pense qu'à une chose dormir.

Petit déjeuner: 2 nectarines et 1 café au lait.
Déjeuner: quelques tuiles apèro qui restaient, le reste du gratin de chou fleur au maroilles de samedi soir et une portion de coulommiers.
Dîner: je sais pas.

Maintenant, je vais faire une bonne sieste.

GROS BISOUS

courage et repose toi bien.Biz

Bonjour tout le monde.

Voici le menu du jour:

Petit déjeuner: 1 café au lait et 2 nectarines (pas très faim)
Déjeuner: reste émincé de poulet de samedi avec le reste de carottes braisées et un mug de mon velouté de salade verte.
Goûter: si j'ai faim, des fruits.
Dîner: 1 ou 2 mug de velouté de salade verte avec des œufs durs.

Le ciel est toujours gris et il commence à pleuvoir, enfin le "crachin du Nord" comme on dit si bien chez nous.

GROS BISOUS

alors tu t'es reposée???

tes menus sont sympa, tu le fais comment le velouté de salade??? je suis curieuse

tu travailles aujourd'hui???
Ici aussi c'est tout gris

bonne journée et tu viens pas à la pesée du mercredi???

Si ça peut te rassurer meme dans le sud, il fait pas super beau.
Temps gris qui se dégage pour un soleil radieux, ou sinon soleil qui se retrouve recouvert de nuages gris. Je préfére le premier cas de figure, mais il est plus rare.

Le velouté de salade ? je ne connais pas... mais j'adore les veloutés...

Bon - 2kg sur la balance !! c'est super top ça !!!! ça doit te redonner la pêche !!

C'est vrai que c'est plus facile quand on a pas trop faim, mais toujours aussi difficile à gérer quand on a de la famille ou des invits.

et comme par hasard, c'est toujours en periode de régime qu'on est le plus invitée

Bonne journée

Recette du velouté de salade verte:

2 grosses salades
3 pommes de terre de taille moyenne
2 échalotes
25 cl de crème fraîche
50g de beurre ou de margarine
Persil, ciboulette, sel et poivre

Faire revenir les échalotes dans la margarine ou le beurre avec le sel et le poivre. Quand l'échalote est bien dorée, ajouter le persil et la ciboulette.
Puis mettre les pommes de terre épluchées et coupées en 4, et enfin les feuilles de salade.
Mettre de l'eau a mi hauteur de la salade et faire cuire 30 min à la cocote minute et environ 1h à la cocote normale.
A la fin de la cuisson, ajouter la crème fraîche et passer au mixeur.

Voilà, c'est prêt.

Je suis 2 jours en repos.
Je suis allée à la banque et à la pharmacie, j'ai fait les courses, il me reste que le ménage et étendre le linge.
Ensuite, c'est squatage de canapé et Wii Fit vers 18h, le temps de me reposer.

Et vous les filles ca va?

GROS BISOUS

que j'aimerai être sur mon canapé.....

bisous