Hello,
je pèse actuellemtn 83kg pour 1m62, je veux en faire 55kgs. Je suis patiente je sais qu'il me faudra du temps. Qqun pour m'aider tout au long de ce voyage?

Merci d'avance !

coucou, moi c'est marie,

je pèse actuellement 74,5 kg et souhaite atteindre les 60kg. Si tu veux qu'on s'entraide!

bienvenue sur ce forum, et bon courage!!

chouket a écrit:bienvenue sur ce forum, et bon courage!!

Avec Plaisir !
aujourd'hui, objectif: aller au resto et ne aps craquer..... un japonais serait mieux je pense, niveau calories..?

maryamelie03 a écrit:coucou, moi c'est marie,

je pèse actuellement 74,5 kg et souhaite atteindre les 60kg. Si tu veux qu'on s'entraide!

Avec Plaisir !
aujourd'hui, objectif: aller au resto et ne aps craquer..... un japonais serait mieux je pense, niveau calories..?

maryamelie03 a écrit:aujourd'hui, objectif: aller au resto et ne aps craquer..... un japonais serait mieux je pense, niveau calories..?

Je pense aussi que ça serait mieu un japonais... après tu peux aussi aller dans n'importe quel resto et prendre une grosse salade avec plein de truc dedans (genre poulet, salade, tomate, mais...) et si possible tu demandes la sauce à coté Et en dessert un sorbet, avec ce temps c'est l'idéal !

Bonne chance pour ton objectif alors ! tien le coup

Je peux me joindre à vous ????
Départ : 68 kilos
Objectif : 55 kilos
Je commence demain ma nouvelle vie !!!!

Keyla a écrit:Je peux me joindre à vous ????
Départ : 68 kilos
Objectif : 55 kilos
Je commence demain ma nouvelle vie !!!!

Avec plaisir pour moi!
je suis nouvelle sur le site, quelqu'un peut m'indiquer comment avoir la barre de suivi de mes kilos perdus? celle qui est dans vos sigantures? merciiii

somee a écrit:Hello,
je pèse actuellemtn 83kg pour 1m62, je veux en faire 55kgs. Je suis patiente je sais qu'il me faudra du temps. Qqun pour m'aider tout au long de ce voyage?

Merci d'avance !

Coucou moi je veux bien faire parti des votres !!
je suis étudiante en pharmacie
je veux perdre quelques kilos car je me marie l'été prochain ; )
mais je n'ai aucune volonté je craque souvent
j'adore les pates et le chocolat
mais j'aime aussi beaucoup les légume
par contre je ne mange pas de viandes

Voila pour ma présentation!

Bienvenue à toi parmi nous =)

Pour créer ta réglette tu cliques sur une réglette d'un des membres, tu remplis tes donnés.
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