je voulais savoir combien de kilo on peut perdre grace a ce regime!!! Répondez moi s'il vous plait car j'adore le riz et je serai interresser par ce regime!! Merci bcp a tous :faim01:

Moi perso je mange beaucoup de riz que je fais cuire dans une risseuse. Je ne met pas de beurre ni de matiere grasse, juste de la sauce soja, et je ne grossis pas !

Combien fait 100g de riz cru en riz cuit??? Pour un rapas est-ce bcp de manger 100g de riz cru???

c parfait 100g de riz , tu peux meme en manger 150g , pour les calories c'est facile 100cal/100g de riz cuit , ya pas plus simple.
pour maigrir il suffit de manger moins que tu ne dépenses, or 200g de riz le midi et 200g le soir ne fait que 400cal la journée ce qui est très peu , tu peut donc en manger plus si tu veux


bisous