Bonjour!

Voici le menu du jour:

Petit déjeuner: 1 café au lait, 2 tranches pain, 1 noisette margarine, 1 yaourt et 1 banane.
Déjeuner: Crevettes sauce curry (1 yaourt, 1 CS curry, 1 oignon), riz et haricots verts.
Dîner: Moules-frites (pour mon chéri) et pour moi salade verte.

Et le programme du jour:
Courses, lessive, étendre le linge, repassage aussi je pense et Wii Fit.

GROS BISOUS

ouf t'as résisté aux moules frites, super!! En plus avec la tentation juste en face de toi...

Bizz

Le menu du jour:

Petit déjeuner: 1 café au lait, 2 tranches pain, 1 noisette de margarine, 1 banane et 1 yaourt.
Déjeuner: salade sucrée-salée: salade verte, 2 bananes, 1 nectarine et des dès d'emmental.
Dîner: je sais pas, il faut que je réfléchisse. Les courses sont faites, mais je sais pas de quoi j'ai envie.

A tout à l'heure

hello capecchimarion! je trouve que ça fait beaucoup 3 bananes,attention c'est trés calorique

Oui je sais, mais ça remplace mes féculents.

En plus, je les mange verte, ça aide à lutter contre la constipation.

Ce soir, il n'y aura que viande et légumes au menu.

Bisous

oh c'est bizarre une salade sucré-salé!!
Allez courage pour cette fin de journée!

J'adore le sucré-salé depuis que je suis toute petite.
Mon pechet mignon: des demies pêches farcies avec du thon mayonnaise. HUMM un régal.

Au menu ce soir: steak, chou fleur en salade et salade verte avec un petit bout d'Emmental.

Bonne soirée ou nuit et gros bisous

c'est marrant ces mélanges que tu fais, je trouve ça très sympa!!
moi je mange une banane tous les matins, c'est vrai que c'est trop bon, mais je sais que si j'en mangeais plus je serai trop constipée!!! Bonne idée de les manger verte donc , je savais pas que ça aider à ne pas être constipé!!!
bonne soirée en tout cas
et on continue à fond

C'est la course, mais j'essaie de venir pour être à jour sinon...

Hier au menu:
Petit-déjeuner: 1 café au lait, 2 tranches de pain, margarine, je sais plus quoi comme fruit.
Déjeuner: salade composée: maïs, haricots verts, salade verte et oeufs.
Dîner: salade compsée: salade verte, thon, 1 yaourt, 1 pêche et 4 petits abricots.

Aujourd'hui:
Petit déjeuner: 1 café au lait, 1 yaourt, 1 nectarine, 2 tranches pain, 1 noisette de margarine.
Déjeuner: 1 filet de poisson pané, purée de courgette et salade verte. Je verrai pour le fruit ou le yaourt après.
Dîner: ?

Voilà, j'essaie de repasser tout à l'heure, mais avec mes journée de dingue...

GROS BISOUS

Je te souhaite bonne continuation dans cette chasse aux kilos

coucou alors c'est quoi du cout le menu de se soir ?
bisous

courage pour ces longues journées!

Coucou!

Alors ce soir au menu, ben pas grand chose.
je suis trop crevée.

2 pêches, 1 nectarine et 3 abricots, 1 yaourt et aussi un petit apéro avec mon chéri, un verre de melonade.

Maintenant au lit, j'en peux plus.

GROS BISOUS

je vois que tu tiens bon suis super fière de toi et la balance tu l'as narguée???
j'espère que tu trouveras un peu de temps pour te reposer!!!