coucou les filles,
j'ai 40 ans et j'ai entrepris un régime depuis aôut 2007, cela fera bientôt un an. Mon poids de départ était de 95.4 kg et a ce jour je suis arrivée a 64.4.
je sais que le chemin parcouru est énorme mais j'ai besoin de parler de tout ce changement qui n'est pas évident. Passer de la taille 50/52 à la taille 38 c'est plus pratique pour les soldes mais dans la tête je n'ai pas encore passée le cap.
c'est pourqu'oi le fait d"en parler avec celles qui vivent ou on vécu ça me ferais plaisir.
bien sûr, je continue toujours mon régime et nous pourrons nous motiver ensemble.

Coucou!!

Je n'ai pqs vécu ca, mais je te dis un grand bravo!!! Et profites bien de ton nouveau corps!

Bizz

vraiment bravo! tu as fait quoi comme régime? tu veux arriver à quel poids? Car je lit que tu continues encore le régime.

Merci les filles de m'avoir répondu.
je n'ai pas fais de régime particulier mais j'ai changer complétement mon alimentation. je mangais n'importe quoi à n'importe qu'elle heure et en grosse quantité. :
je mange maintenant plus de légumes, de la viande blanche enfin équilibré et je me suis mis au sport (muscu).
j'arrive à equilibrer mes repas car avant c'était du grand n'importe quoi.
bien sur je fais des petites entorses (même souvent) mais j'aime trop le chocolat
j'aimerai arriver à 60 kg ou 59 ce serait encore mieux. (le 5!!!!)
mais parfois c'est dur et je n'ai personne à qui en parler et pour me booster. Alors je compte sur vous.