1000/1200 kcal

par **Lonicera** » Dim Juin 29, 2008 8:22 pm

Voilà ce que je prévois à peu près, sachant que je vis tjrs chez mes parents maigrir n'est pas une mince affaire !

Matin :
1 café
1 laitage 0%
1 biscotte à la confiture

Midi :
1 tomate
Féculent + viandes OU poisson
OU pizza OU quiche OU croque-monsieur
1 fruits

Goûter :
Une pomme

Soir :
Légumes + sauce tomate
1 tomate
Salade avec vinaigrette maison
Un Activia

Moi je trouve ça pas mal !
Et vous ?

par **marianna** » Lun Juin 30, 2008 9:49 am

c'est pas mal, sauf si tu manges des pizzas tous les jours :lol:

par **Lonicera** » Lun Juin 30, 2008 7:34 pm

Je mange pizza et autres "snacking" dans le genre qu'une fois ou 2 par semaines !
Je pense que c'est modéré !

par **ccaroline92** » Jeu Juil 03, 2008 12:34 pm

Moi je fais aussi un régime 1000kcal par jour. Pas toujours facile, surtout quand je vais chez mes beaux-parents ! :shock:

Enfin, je débute alors je verrais bien ce que cela donne .

par **Lonicera** » Ven Juil 04, 2008 9:26 am

ccaroline92 a écrit:Moi je fais aussi un régime 1000kcal par jour. Pas toujours facile, surtout quand je vais chez mes beaux-parents !

Enfin, je débute alors je verrais bien ce que cela donne .

Mon régime capote de trop ! Je suis trop gourmande et surtout je fais bcp de sport, je me suis pesée et je fais toujours le même poids.

par **ccaroline92** » Ven Juil 04, 2008 11:49 am

Ben moi c'est un peu le même problème que toi !!! Mais en octobre je vais retourner au boulot donc je pense que ce sera plus facile de ne pas grignoter ! et puis je vais me déplacer beaucoup à pied, donc ca fera du bien !!

Allez, tiens le coup, et patience, la balance finira par bouger (même si parfois j'en doute !!

).

Bisous

par **Lonicera** » Ven Juil 04, 2008 7:01 pm

Moi bouger c'et pas un problème, je fais de une demi heure à une heure de stepper par jour. Le problème c'est qd j'en fais trop je me sens faible et je dois manger donc ça devient un cercle vicieux.

Pour le moment je vaisessayer de limiter mes petits craquages, rien que cet aprèm' j'ai mangé un pot de pop-corn au cinéma.

par **ccaroline92** » Ven Juil 04, 2008 7:27 pm

Hou la la !! Un pot de pop corn !! :lol:

Ben tu devras faire une demie heure de stepper en plus !!!

Courage !!

Moi c'est pire, ce midi je me suis goinfrée de chinois, j'en avais trop envie !!!!

Bisous

par **Lonicera** » Ven Juil 04, 2008 7:30 pm

Le peau de pop corn, il était énorme, ça vaut au moins 1 heure de stepper

Sur que le chinois c'est pas très light, surtout les nems :roll:

par **ccaroline92** » Ven Juil 04, 2008 7:32 pm

Ben alors c'est partie pour une heure de stepper !!!! :lol:

Quant au chinois, ca faisait trop longtemps et j'en avais trop envie !! Mais c'est vrai que c'est pas très léger (surtout que j'ai pris 6 samousas et 6 beignets de crevettes !! :oops:

)

par **Lonicera** » Ven Juil 04, 2008 7:34 pm

Pas le courage de faire une heure de stepper ce soir. J'ai déjà fait une demi-heure ce matin.

Le principal c'est que tu t'es fais plaisir, t'en auras peut-être plus envie pendant longtemps ?!

Au fait c'est quoi des samoussas ??

par **ccaroline92** » Ven Juil 04, 2008 7:35 pm

Ce sont des beignets farcis avec des légumes !!! Hummmmmm, trop bon !!

Ce soir pour la peine c'est salade composée !!

par **Lonicera** » Ven Juil 04, 2008 7:39 pm

ccaroline92 a écrit:Ce sont des beignets farcis avec des légumes !!! Hummmmmm, trop bon !!

Ca à l'air bon !!!

Moi ça a été salade/tomate, purée de carottes, rataouille et un yaourt.

par **ccaroline92** » Ven Juil 04, 2008 7:40 pm

Humm !!

Moi j'ai déjà fait mangé mon fils, maintenant j'attends mon chéri pour préparer le repas !

par **Lonicera** » Ven Juil 04, 2008 7:43 pm

Le petit il doit même être au lit maintenant, je suppose !

Faites qu'il rentre vite ton homme, tu doiscommencer à avoir bien faim vu l(heure qu'il est, non ?

1000/1200 kcal

1000/1200 kcal

Qui est en ligne