par Lyllah » Ven Juil 04, 2008 4:53 pm

Continue comme ça Gina.. et tu les verras vite les 2 chiffres..
Tu as bcp de volonté...
Bravo aussi pour le vélo!!!

Bisou

par chouket » Ven Juil 04, 2008 8:35 pm

récapitulatif du 4 juillet 08

par mlle-gina7618 » Ven Juil 04, 2008 9:42 pm

Menu du 4/07/08


Matin:

- Un demi pamplemos (pressé)
- Une biscotte (nature)

10h30:

- 2 carré de chocolat noir (2%)
- 1 taralli

Midi:

- Salade ( vinegrette allégé)
- 1 steak grillé
- Une pomme

17h30:

- Une tasse de thé aux fruits rouge
- Un carré de chocolat noir (2%)

Soir:

- Tomate (vinegrete allégé)
- Quelques feuilles de salade verte
- Une escalope de poulet grillé
- Une tasse de thé

Boisson: 1L d'eau Hépar
Sport: 40.23 min de vélo d'appart - 31.5 km parcouru - 125.4 calories perdu .



Bonsoir les régimeuzes
Encore une journée de régime passé , j'ai encore une journée à faire du régime 4 jours . Hate de voir le résultat sur ma balance dimanche matin.
Ce soir voulais faire du vélo mais je me suis batu avec ma chienne pour la soigner , elle a des irritations au niveau de l'entre pattes. La misère pour lui mettre du mercurochrome , De blanche elle est passée à rose (lol) mais il n'y a pas que elle j'en ai à peu prés partout méme sur la figure (mdr).
Mais bon vais en faire quand même 20min
Si vraiment elle continue a se lecher et a se bouffer bah je vais etre obligé de l'amener chez le véto et de lui faire mettre un abajour, sa lui faira les pattes tien (lol la pauvre).
Sa me saoul elle a toujours quelque chose cette chienne (pir que sa maitresse lol)
Bon je vous souhaite une bonne fin de soirée gros bisous les filles !!!


Lyllah oui j'ai hate de les revoir ces 2chiffre !!!!

Pour les Taralli chouket C'est des biscuit apréro (du sud de l'italie ... recette de famille)
C'est une pate ou on incopor de la fenouille un peu de sel , ensuite on les cuit dans l'eau bouillante puis dés que sa remonte on les sort puis on les cuit au four .
Je pense qu'il n'y a pa trop de calorie mais bon aprés faut voir lol.

Bisous les filles

par marianna » Ven Juil 04, 2008 10:11 pm

coucou!! j'espère que le verdict balance sera positif je te souhaite bon courage et bon week end

par catou77 » Sam Juil 05, 2008 12:57 pm

Kikoo
Avec des menus pareils et le sport assidu k tu fais , tu devrais avoir une bonne perte !! Je viendrais voir demain le resultat !!!

En attendant passe une tres bonne journée et pas de betises hein ??On te surveille !! BIZZ et a ++

...

par mlle-gina7618 » Sam Juil 05, 2008 1:53 pm

par Mademoiselle Alice » Sam Juil 05, 2008 5:08 pm

Coucou !!

Tu m'as lair bien lancée et motivée, je suis sure que tes efforts vont payer ! Donc bonne chance pour ta pesée demain !

Tiens nous au courant !

par chouket » Sam Juil 05, 2008 7:41 pm

Coucou!!

Vu les menus que tu nous montre, je suis sure que la balance va être gentille avec toi

Bisous bon week end!

Récapitulatif du 5 Juillet 2008

par mlle-gina7618 » Sam Juil 05, 2008 10:53 pm

...

par mlle-gina7618 » Dim Juil 06, 2008 8:19 am

Bonjour les régimeuses
Sa va bien en ce dimanche ???
Moi sa va super bien c'etait le jour de ma pesée et devinez ce qu'elle m'a annonçai ??? - 2kg depuis mercredi .
Donc de 111.7kg je suis passée 109.7kg ,c'est pas au chiffre que je m'attendai mais une perte c'est une perte puis 2kg en 4 jours c'est pas rien !!!


Au faite depuis le premier jour de régime (10/06/05) j'ai perdu 6.3kg ...! Et j'ai aussi atteint mon objectif les -5kg sont passés, j'ai changé de dizaine !!!!

Whouaaou je suis hyper contente en vrai (lol) VIVEMENT les 105kg !!!
Journée en famille à la campagne et je vous dit les filles j'ai tout organiser pour pas craqué , parce que c'est salade poulet grillé , par contre je vais lutter le plus possible contre tous ces mauvais biscuits apéro !!!


Je me fixe un nouvel objectif -4kg pour le 3Aout


Menu d'aujourd'hui ....



Matin:

?

Midi:

?

17h30:

?

Soir:

?



Boisson: 1.5L d'eau
Sport: Oui mais se soir VELO


Bisous les filles

par nanou22 » Dim Juil 06, 2008 8:35 am

par ptite loutre » Dim Juil 06, 2008 11:25 am

par chouket » Dim Juil 06, 2008 12:48 pm

par catou77 » Dim Juil 06, 2008 3:33 pm

Je te félicite pour cette perte superbe , elle est deja tres bien !! J'éspere k ton dimanche en famille se passe bien et k tas pas craquer sur ces fichus gateaux apéritifs qui sont la pire bombe calorik ki existe et hyper gras !!!

Moi j ai pas ce pb je prend jamais d'apero Gros bisous et c est parti pour une nouvelle semaine de régime !! bizzz

récapitulatif du 6 juillet 08

par mlle-gina7618 » Dim Juil 06, 2008 8:32 pm