Bonjour ca fait longtemps que je n'etais pas venue mais me voila de retour, je suis content je commence a perdre du poids avec Scarsdale, c'est vrai c'est dur, mais bon on s'y fait : ce matin 82,1 kg la descente s'amorce doucement mais surement. un petit conseil pour celles qui font scardale, pour les journées du mardi et du samedi, c'est journée fruits, moi je prend des boite de conserves à tout, mur, fraise, ananas, ..... voila dont peut etre à la prochaine semaine.
Bon courage à vous toutes à bientot Nathalie

Je ne connais pas ce régime ! En quoi consiste t'il ?

Merci

Bisous

bonsoir et bien le regime c'est tout simplement "scarsdale" je ne connais pas le liens ca doit y etre sur google, voila merci à bientot