super la boubou à croire que les écarts ,ils faut les faires

Coucou a touts et bravo pour vos kilo envolés

Alors pour moi -400g depuis la semaine derniere c'est pas enorme mais bon entre samedi ou j'ai ete invité a un picnic pour féter la naissance de mon petit cousin ou il n'y avait que sandwich paté jambon beurre et dimanche j'ai aider mon oncle et ma tante a demenager et il n'avait prevu que sandwich et chips j'ai pas été gater mais ses ecart n'ont pas été catastrophique je m'attendait a voir un + sur la balance donc sa va

Alors j'en suis a 91.5Kg donc une perte totale de 23.4Kg depuis le 1er février 2008

Hello !!Bravo vous avez fait tres tres fort cette semaine!!! C'est l effet de l'été , avec la chaleur on a moins faim, on se fait k des trucs légers, ca donne un bon coup de pouce au régime , en plus on est motivée par les vacances, la plage, dc on veut se mettre en petite robe et sortir le maillot de bain!!
Pour te repondre chouket c est mon dernier mercredi sans pesée, mercredi prochain je serais a nouveau fidéle parmi vous !! Enfin pdt 2 mercredis car apres je pars en vacs 2 semaines!!:wink: Je me pese ce samedi ca fera un mois tout rond!!bises et gardez le cap les girls!!a mercredi!!!

20 kg tout ronds on est les meilleures les filles!

bravo à toutes et à moi aussi

Félicitations les filles, je vois qu'il y a encore de belles pertes cette semaine. Ca motive et surtout ça montre qu'on peut y arriver!!!

Pour moi pesée du jeudi oblige (mardi pleins d'excès et pleins de grammes en trop hier! )

Alors ce matin : 64,1 soit 400g de moins que mercredi dernier!

Je suis contente mais c'est dommage parce que avant mon excès j'étais à 63,8. Mais bon je le reverrai!!! Pour mercredi prochain c'est promis!

Et reprise du stepper ce matin : on va muscler tout ça!!!

BIZZZ à toutes!

20kilos et bien ça fait un beau score...la semaine prochaine, on fait mieux?

Courage balika, tu vas le revoir ton 63!
Biz

bravo angyross.On ne le rèpétera jamais assez,quand ON VEUT,ON PEUT.Alors les filles! on va tous les avoirs c'est maudits kilos. ALlez !allez !allez on ne relache pas!!!!!!!!!!

bon bien nous avons du pain sur la planche
-20.4

Ca y'est!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai ma balance!
aprés avoir sortie la bestiole du carton,il à fallut courir pour trouver des piles alors le résultat, 82,5 kg donc 1kg,100g de moins .Youououou!!!!! en plus je n'était pas a jeun,et j'était habillé. Mais je vois que j'ai bien perdue,car quand je vais au toilette je ne détache plus le bouton de mon pantalon,c'est bien pratique

21.3 oulala qu'il va falloir être sérieuse!

kikou les fille
ce pti mess pour vous dire ke pour moi pa de pesee mercredi car tro d'exer depui vendredi et sur la balance ne penchera pas du bon cote
mes la je sui re:motiver a fond et on verra la semaine prochin bizzzz les fille a bientot

alors voilà la pesée ouverte par nanou

je vous rappelle l'objectif - 21.4 plus que 20.3!!!

Félicitations Nanou !
Très belle ouverture ! Qui dis mieux ????
BIZZZ

super Nanou!!

Allez, on prépare sa balance, on la chouchoute pour demain!!!