Au jour le jour de Gina7618

par **mlle-gina7618** » Lun Juin 30, 2008 8:03 pm

bonsoir les régimeuze

donc pour ma faim je n'ai pas craqué ouffff

Mais j'ai manger 3 patates avec 2 cornichon :cry:

enfin bon sa fait pas trop 3 patates ????

Puis les 2 cornichon ???

bon bonne soirée tout le monde bisous

par **chouket** » Lun Juin 30, 2008 8:21 pm

nannnnnnnnnnn t'inquiète pas, ca fait vraiment pas trop!! Aucun souci à te faire selon moi!! Très bien que tu n'aies pas craqué!

par **mlle-gina7618** » Lun Juin 30, 2008 8:53 pm

Merci chouket tu m'remonte le moral :wink:

bisous

par **chouket** » Lun Juin 30, 2008 9:21 pm

y a pas de quoi!! il est fait pour ça le forum

bisous

par **mlle-gina7618** » Mar Juil 01, 2008 6:53 am

Coucou les régimeuzeuh

Aujourd'hui jours de pesée ....

Donc j'en suis à 111.1kg

- 500g depuis hier

- 4.9kg depuis le 20 Juin 08
C'est bien pour l'instant non ?

Enfin bon je viens vous ecrire fatigué , car vue que je suis partie avec mon ami sur le havre on a du se lever à 4h00 du mat ...

Bon je ne vous cache pas que je vais aller faire une petite sieste et ensuite faire du vélo.

Menu d'aujourd'hui....

Matin:

- Une pomme grany
- 4 biscottes
- Un fromage bridelight
- Une tasse de thé aux fruits rouge

Bisous les filles :wink:

par **marianna** » Mar Juil 01, 2008 8:57 am

je t'ai déjà laissé un com sur ton blog donc je te fais juste un coucou :wink:

par **ptite loutre** » Mar Juil 01, 2008 9:02 am

C'est génial pour ta perte!
Bises

par **nathinette** » Mar Juil 01, 2008 9:20 am

coucou mlle-gina7618
je te remercie de m'avoir souhaité la Bienvenue
Bravo pour ta détermination, pour les quasi 5kilos de perdu
je ne manquerai pas de venir t'encourager
à bientôt Nath

par **paolina** » Mar Juil 01, 2008 11:28 am

et bien voilà 500g de moins c'est déjà ça non????

repose toi bien

par **florinette14** » Mar Juil 01, 2008 5:09 pm

koukou ma misstinguette ,je vien de relire tou tes message et c tro bien !! tu as carement perdu ça me fé super plézir, pratikement 5kg, tu dois ètre fiere de toi !!et pui g vu ke tu prené des biscottes a ton pti déj : bravo ma belle ton corps te remercis crois moi !!
Sinon le régime patae ça la fé ?? ça a donné koi ?jen ai conclu rapidement ke tavé bien perdu en un jour mais ça av moralement c pa tro dur ?? moi komm g bien perdu là et ke le régime des 4 jours jarrive pa a le tenir (g perdu la feuill je le fé de tète et pui je le fé a ma sauce... san huile ni matièrre grass ni sucre, viande cuite san gras légumes assaisoné juste avec du sel et du poivre salade verte, ou 1 poignée de haricot vert, ou 1/2 tomate, 1 pomme ou 1 compote au pti déj...)dc voilà mé kome g perdu plus de 2kg ,je me dis ke bon mé éfort son kan mèm récompensé alor ça me fé plézir, je vé encore fair demin le régime des 4 jours et apré demin peutètre et apré je me fé 1 journé patate.. g spère ke mé dernié 3kg von vite sen allé bisou

par **mlle-gina7618** » Mar Juil 01, 2008 10:01 pm

Bonsoir merci à toutes pour vos messages sa m'a fait super plaisir de vous lire ...

Je suis vraiment contente pour toi florinette il te reste que quelques petit efforts encore mais je suis de tout coeur avec toi !!

Bon pour la journée patate sa c'est bien passée mais j'ai perdu que 500g ... je suis quand même contente c'est toujours sa de moins.

Il me reste 1.6kg a perdre pour atteindre mon objectif 6 juillet 08.

Récapitulatif de mon menu d'aujourd'hui

Matin:

- Une pomme grany
- 4 biscottes
- Un fromage bridelight
- Une tasse de thé aux fruits rouge

Collation 10h30: 2biscottes et un café noir (sans sucre)

Midi:

- Riz cantonais
- petite morceau de pain avec Un fromage bridelight

17h30:

- Une barre de biscuit Gerlinéa
- Un jus de pruneaux coupé avec de l'eau hépar

Soir:

- Maïs + thon et 3 barre de surimi
- 1 avocat + le quart du quart d'un concombre (vinegrette allégée)
- 1 tranche de blanc de poulet aux fine herbe
- 3 tranche de pain céréal

Boisson: 1.5 L d'eau Hépar
Sport: Aucun

Bon j'ai trop mangé ce soir je l'avou mais bon j'avais faim , puis c'etait des légumes apart le pain j'aurai du en manger moins ...
Demain matin vais faire du vélo OBLIGATOIRE.

Dites mois ce que vous en pensez S.V.P!!

Bon je vous souhaite de passer une bonne fin de soirée bisous les filles

par **catou77** » Mar Juil 01, 2008 10:31 pm

KIKOO

D'abord felicitations pour ta perte, ca se passe bien ton regime ca fait plaisir

Pour tes menus ils me semblent bien diversifiés tu mange des feculents , des fruits et legumes et des produits laitiers...comme toi je pense k tu devrai te limiter un peu plus sur le pain et ce sera parfait !!Continue comme ca !!bizzz

par **mlle-gina7618** » Mer Juil 02, 2008 8:21 am

Coucou les régimeuses

Comment allez vous aujourd'hui ??? Moi sa va bof je suis super rincé !!!!
Hier me suis couché aprés l'emission sur la 6 , ensuite ce matin me suis levé à 4h15 ,j'ai fais une heure de
route et pour finir je viens de finir mon sport.

Aujourd'hui je commence le régime 4jours ... à ma façon quand même , je vais suivre les règle mais vais changer quelques petites choses.
Je commence donc à 111.1kg j'espere perdre 2.7kg pour le 6 Juillet sa serai magnifique .

Menu du jour ...

Matin:

- 1 jus de pamplemos
- 1 biscotte (nature)
- 1 tasse de café (sans sucre)

Boisson: 1.5 L d'eau Hépar
Sport:
35.08 min de vélo d'appart , 16.9km parcouru et 108 calories perdu ...

Bonne journée les régimeuses bisous

par **kikijones** » Mer Juil 02, 2008 8:49 am

Coucou miss
Deja bravo pour ta perte! Alors regime des 4jours? et bien je te souhaite tt le courage du monde!Passe une bonne journée!
Bizu

par **marianna** » Mer Juil 02, 2008 10:08 am

bon courage pour les 4 jours, tu as raison de l'adapter, ça n'empêche pas de perdre du poids :wink:

testé et approuvé

bisous

Au jour le jour de Gina7618

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