Salut, salut!!
J'ai 19 ans pour le moment je pèse 113 kilos j'espère les perdre pour de bons ces quilos en trop. Après de multiples tentatives là je suis enfin décidé. J'espère trouver du soutien parce qu'il m'en faudra je suis certaine. Allez bisous

coucou destra!!
ça fait plaisir de voir une autre antillaise! pour l'instant j'habite saint-martin mais je déménage en martinique au mois d'aout...
^mais revenons au régime: quelle méthode? du sport??? dis nous tout..
en tout cas ici c'est pas le soutient qui manque!
bon courage et

ici tu trouvera le soutien don tu a besoin !!!

tu a dessider quoi comme regime ?

bienvenu sur le forum ici tu pourra trouver tout le soutient qu'il te fau moi j ai un coup de cafar ou si je sens que je vais craquer je vien sur le forum et sa me remonte le moral et ca me remotive a fond!!!!! bisous a toi et courage

Bienvenue sur le forum

bienvenue!!

Dis nous en un, peu plus... quel type de régime fais tu et tout...

coucou et bienvenue!! si tu as besoin de conseils, n'hésites pas à demander bon courage biz

Bienvenue parmi nous ^^

Bin là pendant quelques jours je ferai une hygiène alimentaire histoire de me remettre sur les bonnes rails. Puis je ferai le régime avec la soupe aux choux je verai les résultats et de la marche trois fois par semaine avec mon chien qui me montrera le rythme. Qu'est-ce-que vous avez fais comme régime qui a porté ses fruits??

je te déconseille les régimes stricts car après dès que tu arrêtes tu reprends tout, pour la soupe aux choux je te souhaite bon courage le mieux c'est de manger équilibré et faire du sport, la perte est plus lente mais moins de risques de reprendre, pour te faire une idée tu peux toujours consulter les articles régimes sur le site ou passer sur les posts bon courage