hello! les filles.Je sais pas si c'est autorisé dans le régime patate.Mais pourquoi vous n'en ferait pas au four,y'a aucune matière grasse,alors je suppose que c'est bon.
Lavez les pommes de terre avec leur peau.Les coupez en deux (sens de la longueur) les mettre sur la plaque du four ,avec un peu de gros sel dessus, et c'est tout .Compter 40 minutes a peu prés ( tout dépand de la grosseurs des pomme de terre.)Les pommes de terre doivent être grillée. On peut mangée la peau ,moi perso je la mange.Je vous assure que c'est meilleur que les pomme de terre bouillie.

kikou a toute
je sui actuelleman le regime des 4 jour mes j aimerais savoir qu est ce que c'est la journee patate merci
bisous a vous toute et tous*

merci j ai pas du fair attention bizzzzzzz

Bien sur que t'es chez toi paolina!!!!!!!

Alors bilan de cette journée patate?

Merci orace et chacha pour les idées....ça changera des patates bouillies, poêlées, dans du papier d'alu, en salade.....Si vous avez d'autres idées de préparation, dites les, ça apportera un peu de nouveauté

Bises et bonne nuit!

coucou mes louloutes

je vous ai abandonné je fais détox aujourd'hui....
pas envie des patates, en fait je sais que si je mange que ça je vais me jeter sur autre chose je le sens j'en suis pas capable en ce moment tandis que la détox c'est juste une préparation à boire et j'ai aucune sensation de faim.

c'est pas evident à suivre mais bon

et vous alors comment cela se passe

et melle gina elle a perdu 500g hier alors féliciation aux patates

on patate quand on veut d'abord!!!

bonjour tout le monde!!!
moi je patate aujourd'hui!
j'ai que 6 patates de reste, snif... je croyais qu'il m'en restait plus que ça!
je vais sans doute aller faire quelques courses aujourd'hui, je voulais atendre demain, mais je crois que ça s'impose! 6 patates pour toute la journée, c'est vraiment pas beaucoup!

tu as raison miss 6 patates c'est vraiment pas suffisant

bonne journée miss

nanou alors patates ça dit quoi????

c bien miss vive les patate!!!!!

super nanou!!

coucou les filles !

j'ai commencé WW hier et aujourd hui je voulais essayer le régime patates!

alors ce matin j'ai mangé des fruits

a midi des patates vapeur également vers 7h

et ce soir c'est patates au four!!

mais c'est dur!!
j'ai surtout peur de craquer ce soir... les fruits en soirée sont ils autorisé???

euh toujours pas de réponse...?

car je refais une journée patate et je meurs d'envie de manger une pomme !!

mon mec me nargue avec des chips GGGRRRRRRRRRRRRRRRRRR