Mon petit journal - fine02

par **marianna** » Ven Juin 27, 2008 1:15 pm

coucou!! je n'avais pas vu ton message quand j'ai posté Do

alors c'est déjà un bon début avec ces 500g de perdus :wink:

c'est super encourageant :wink:

pour les plats WW c'est vrai que ce n'est pas donné :shock:

mais ça dépanne
tes menus sont équilibrés en tout cas, je te souhaite bon courage, biz :wink:

par **Do62** » Ven Juin 27, 2008 2:04 pm

Whouaaaaaaaaaaaaa et bien c'est chouette 500 gr en deux jours

allez hop on garde le rythme et les kilos vont s'envoler :wink:

Gros bisous

par **florinette14** » Ven Juin 27, 2008 3:29 pm

-500g en 2 jours, dis donc je regarde partour sur tous les post, tout le monde décolle la dedan !! g spère ke moi aussi je vé perdr un ti peu !! en tou ca félicitation les girls !!

par **fine02** » Sam Juin 28, 2008 4:09 pm

Merci pour vos encouragements

Repas de vendredi :

matin : 2 tranches de pain complet grillé

midi : 1 filet de lieu noir + 2 tomates + 1 tranche de pain complet + 1 yaourt

16 heures : 2 biscuits légers

soir : salade de concombre + 1 oeuf au plat + 1 pomme

Samedi :

matin : 2 tranches de pain complet grillé

midi : 100 g de pates + 1 steack haché 5%MG + tomates + 1 yaourt

16 heures : 2 biscuits allégés

soir : soupe allégé + 1 pomme

Bon week-end à toutes, biz

par **catou77** » Sam Juin 28, 2008 11:18 pm

Coucou miss

Tes menus sont bien quoique un peu trop stricts a mon gout mais si tu as besoin de timposer ce rythme pour voir des resultats rapidement et cela pour rester motivée je comprends!! :wink:

Bonne fin de we et bon courage !!bizzz
Je reviendrai t encourager !! :wink:

par **barbara974** » Dim Juin 29, 2008 3:59 am

coucou !!!

avec ses menu tu vas nous faire un supert score pour la peser de mercredi !!!! :wink:

bon dimanche

par **Do62** » Dim Juin 29, 2008 4:37 pm

Coucou copine, alors tu es en grève de forum...

bon j'espère que ton week end c'est bien passé et que tu n'as pas trop faim avec tes menus, courage :wink:

Vivement mercredi pour la pesée

Gros bisous

par **girlz** » Dim Juin 29, 2008 11:53 pm

bonjour les filles, jespere que ca va moi tres bien, dsl jetais absente ces derniers temps, jai pas lacher le regime au contraire jai ete assez stricte, on le fait ou pas non lol

fine, jespere que tout va bien, que tu es encore motive et que tes kilos partent vite, bon courage.

je suis de tout coeur avec toi et je sais cest pas toujours facile le regime.

a bientot xx

par **fine02** » Lun Juin 30, 2008 2:20 pm

Coucou les filles,

Merci pour vos encouragements, j'ai toujours plaisir à les lire.

Alors hier j'ai préparé un couscous donc je me suis autorisée à en manger, un peu de semoule, de pois-chiches, un max de légumes et un pilon de poulet, je me suis régalée ! Et le soir repas léger concombre + 6 batonnets de surimi.

Ce midi, reste de couscous et ce soir ce sera tomates + thon + yaourt.

Bonne journée à toutes, bisous.

par **chouket** » Lun Juin 30, 2008 6:30 pm

hmmmm trop bon le couscous!! J'espère que tu en as bien profité :p

par **gwen86** » Lun Juin 30, 2008 6:37 pm

je te souhaite une bonne continuation et beaucoup de courage!!! tu vas y arriver!!

par **Do62** » Mer Juil 02, 2008 8:00 am

Coucou copine, alors le verdict de cette première semaine ??????????????????

Suis préssée de savoir Moaaaaaaaaa

Gros bisous

par **fine02** » Mer Juil 02, 2008 8:05 am

Coucou les filles,

Alors pesée de ce matin, 105,9 kg soit 2kg600 de perte cette semaine et 3kg100 depuis le début (23 Juin)....vivement les 2 chiffres :lol:

par **chouket** » Mer Juil 02, 2008 10:58 pm

C'est super pour ta pesée!! Continues comme ca et tu passeras très vite sous les 2 chiffres!

par **Do62** » Ven Juil 04, 2008 6:58 am

Bravo fine

c'est une super perte, bonne continuation pour la suite et on tiens cette fois, je compte sur toi :wink:

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allezzzzzzzzzzzzzzzzz

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