par catou77 » Mer Juin 25, 2008 10:43 pm

Ola !!

Bonne chance pour cette derniére journée!!Mais bon comme tu as gérée nickel les 3 autres y a pas de raison k tu flanches si pres du but!

Apres il faudra gérer la reprise du régime normal c est ce ki a de plus dur !!bisous et en avant pour le dernier jour!

par nanou22 » Jeu Juin 26, 2008 8:01 am

par tikisam » Jeu Juin 26, 2008 10:09 am

par florinette14 » Jeu Juin 26, 2008 11:32 am

par marianna » Jeu Juin 26, 2008 12:13 pm

coucou!! alors c'est le dernier jour ou j'ai mal compris? tu comptes faire quoi après? bon courage biz

par barbara974 » Jeu Juin 26, 2008 12:18 pm

par paolina » Jeu Juin 26, 2008 2:06 pm

par florinette14 » Jeu Juin 26, 2008 2:08 pm

par perlbleu » Ven Juin 27, 2008 9:00 am

par barbara974 » Ven Juin 27, 2008 9:03 am

par Léabelle » Ven Juin 27, 2008 1:12 pm

par paolina » Ven Juin 27, 2008 9:08 pm

par Léabelle » Sam Juin 28, 2008 1:06 pm

BONJOUR!


Ici tout va bien ou presque

Alors désoler de vous faire languir pour rien!
Non j'ai pas abandonner et bien tenu mon programme des 4 jours
et jen suis pas déçu mais ma mauvaise période et arriver
et résultat toujours le même poids ,donc j'attends quelles parte pour me peser et voir le vrais résultat !

HIER
MATIN /

RIEN

MIDI/

POTAGE DE LEGUMES
POULET
SALADE VERTE
FRAISES

SOIR/

VEAU
SALADE
YAOURT




Aujourd'hui:

MATIN:
rien

MIDI/

JAMBON BLANC
SALADE
MELON


Voila vous savez tout!

par barbara974 » Sam Juin 28, 2008 1:11 pm

haaaa tu doit rager....mais je suis sur que tu a perdu, il te sufit d'avoir de la patience et d'attendre la fin de tes truc de fille !!!!

tes menu sont bien mais attention le petit dej c'st trés importent !!
bisous !!!

par Léabelle » Sam Juin 28, 2008 1:14 pm

oui oui ta raison mais se matin
trop mal au bide et hier pas le temps!

Meme comme ça je suis contente de mon 1 kg 600 en moins
mais tous les mois je fait de la rétention d'eau
pendent mes trucs alors faux que je soit patiente
que je tienne bien le régime se w k et ça ira!