bonjour a tous et a toutes,
et oui je me decide a venir chercher un peu de soutien en cette dure periode de regime
J'ai commencé il ya 1 mois le mien (je faisais 72 kg pour 1m65) j'ai perdu 6 kg tres rapidement en supprimant sucre et gras (enfin le plus possible) mais depuis 2 semaines je stagne !
il faut dire (et je me console comme ça)que je fais au moins 1à 2 heures par jour de marche rapide ou de vélo ,alors que je ne bougeais pas de la journée avant mais ne pas voir cette *** de balance bouger ça me stresse !!!
aujourd'hui je fais la journée patate et on verra demain si c'est encore moi la patate !
en tous cas merci a toutes d'etre presente sur ce forum ça fait du bien de vous lire !
A+

Bienvenue parmis nous

Y'a toujours un moment de stagnation.. En tout cas courage tu vas y arrivé

Whaouu félicitation pour ces vilains kilos perdus, c'est super!!
En ce qui concerne la stagnation, c'est normal tout le monde passe par là! Les derniers sont les plus durs

Accroches toi tu va y arriver!!

bienvenue sur le forum et bon courage pour la suite

merci pour vos messages d'encouragement !
aujourd'hui j'ai encore pas craqué mais demain j'espere que ma balance va aller ds le bon sens
A+ sur d'autres posts peut etre

coucou! bienvenue sur le forum et bon courage pour la pesée biz

merci Mariana pour tes encouragements
toujours rien perdu ce matin meme pas 100 g
j'entame le regime Dukan et cette fois y'a interet que ça bouge!

Bienvenue parmis nous et bon courage pour le régime Dukan normalement tu devrais avoir de bons résultats

Bienvenue parmi nous !