Oui demain c'est le grand jour, pourtant j'ai perdu 2 tailles en vêtements je suis au 42/44 j'ai du mal à réaliser. C'est vrai 15 kg ce n'est rien comparer à tous ce que j'ai perdu. merci pour vos encouragements.. ca donne encore plus de motivation

Salut! J'ai lu ton parcours à travers tes posts et c'est plutôt incroyable!J'imagine la persévérance et la motivation dont tu as eu besoin pour parvenir à perdre autant!
Je te comprend tout à fait en ce qui concerne la relation avec le corps. Moi aussi j'ai pas encore réalisée, même s'il faut que j'avoue que je remet des anciennes fringues (surtout certains de mes jeans) et ça, c'est ce qui fait le plus plaisir.En tout cas, continue, tu es sur la bonne voie, mais comme le disent les autres régimeuses, prends ton temps, sinon, tu risques de les voir réapparaitre au galop!
Bises

Oui c'est vrai mais je fais des coupures entre deux justement pour savoir me contrôler dans mon alimentation sans restriction, cela fait 2 semaines que je ne fait pas régime, et je suis toujours au même poids. Parce que je me dis dans ma tête que je ne vais pas faire régime toute ma vie. Je n'ai que 24 ans, il faut absolument que j'ai une bonne alimentation équilibrée et saine, c'est un travaill aussi sur soi même. Il y a aussi beaucoup de psychologie dans tout cela un travail mental très dur aussi.

Merci pour vos messages.

Bonne chance shima pour ce nouveau régime, tu vas y arriver, j'en suis certaine

1e jour : Dur Dur avec cette chaleur, mais bon pour l'instant tout va bien, le régime est commencé depuis ce matin

C'est génial d'avoir perdus autant, bravo!!
ta raison, on ne va pas faire de régimes toute notre vie.
Mais ça t'as prouvé que tu est dans la bonne voie car pendant ces deux semaines tu n'as rien repris alors tu avais arrêtée ton régime!!

Super pour le 1er jour!!!
C'est bien parti...
Peut-être que la chaleur t'aide comme moi....elle me coupe l'appétit..ça m'arrange!!!

Bonne soirée... bizz

Et demain, comme aujourd'hui!!!!! tu es sur la bonne pente Shima...

coucou ma belle



Continue tu vas réussir je suis avec toi !!!







A DEMAIN

Bonjour à tous,

J'entame pour 2e jour de régime, tout ce passe bien, mise à part que je doit revoir mon petit déjeuner qui est mal organisé du fait de ma pause au taf à 10h vu que je me lève à 5h du mat, je déjeune toujours deux fois mais équilibrée, je vais voir pour en supprimer un mais je ne sais pas encore lequel . Sinon le midi et le soir je mange équilibré : crudité, viande, yaourt 0 % ou fruits.

Avez-vous un petit déjeuner équilibré à me communiquer ? merci d'avance

Bonjour à tous,

Tout va bien pour moi j'en suis à mon 4e jour de régime ! La machine est lancée pour en finir avec ses 15 kgs ! Bon courage à toute

Ben bon courage à toi surtout !!!

L'été il fait plus chaud, je ne sais pas toi, mais du coup on a moins faim (et on boit plus)

Je te souhaite une tonne de motivation et des kilos en moins très rapidement !

Pour ton petit déj tu prends quoi ?

coucouma belle

Désolé manque de temps pour aller sur msn
Mais je pense fort a toi pour que tu tienne bien
Je suis très contente pour toi
continue tu vas les avoir ces kilos

Fabinou30 a écrit:Ben bon courage à toi surtout !!!

L'été il fait plus chaud, je ne sais pas toi, mais du coup on a moins faim (et on boit plus)

Je te souhaite une tonne de motivation et des kilos en moins très rapidement !

Pour ton petit déj tu prends quoi ?

Bonjour,

Je prend lait + céréales. ce qui me fait tenir toute la matinée étant donné que je commence de bonne heure le taf. (6h du mat).

Je t'envoie pleins d'ondes positives pour ton parcours, tu vas y arriver, j'en suis certaine

Courage et bisous

Merci beaucoup pour ton message

Après une longue journée de boulot ! Tout va bien, j'ai hate de me peser lundi pour savoir où j'en suis après cette semaine de régime.