coucou les filles !!!


alors

Do pour la viande a la vapeur on vas dire que c'est mangable si on met des epices apres de l'ail en poudre ou des fine herbe !! en tout cas le cote positif c'est que tu est sur de manger pas gras mais bon je ferait pas sa tout les jour lol !!

paolina je suis bien dessider a ne pas reprendre mes 900 g et j'espere en perdre un peu plus pour mecredi
pour la marche je part quand meme une heur en marchan trés vite et ma petite lila a que 3 ans avan je prenait la poussette mais 15 kg de bébé plus le poid de la poussette sa devenait trés dure

donc voila je prefere y aller seul sa me fait mon petit moment a moi tranquil toute les maman me comprendron je pense hi hi hi !!!

bisous a toi leabelle !!!

bisous a toutes !!!

oh oui je te comprend pour ce momen à toi.... je disai ça juste parce que t'as pas pu ce matin

ouai sa m'embete de pas y etre aller mais bon demain matin j'y vais c'est sur !!

coucou les filles !

alors aujourd'hui je suis aller marcher une heur comme d'hab a 7 h du matin c'etait dure aujourd'hui mais bon je suis aller au bout

au menue aujourd'hui

matin : lait chocolat ,trois biscottes !

midi : riz , bredes , rougaille briengelle !!

soir : soupe , yaourte !!!

voila je passe prendre de vos nouvelle plus tarde

bisous
vivement demain pour la peser ....

Cou miss!
Sacré menu!!! si tu ne perds rien ac ça , franchement là je ne comprend plus rien!
Sinon moi ça va, je suis tjs aussi motivée ds le regime! hier g repris le sport et aujourd'hui j'ai des courbatures!!Mai bon ça me fait bien!
bizu bonne journée

coucou kiki
super de faire du sport c'est vrais sa fait mal au debut mais sa passe vite y faut pas arret meme courbaturer y faut etre reguliere !!!

pour moi aussi c'etait dure se matin le sport lol!!!

ouai mon menu et leger mais j'adors le brede donc sa me gene pas

verdicte demain

coucou barbara! passe une bonne journée et bon courage pour la pesée demain biz

merci mariana a toi aussi !! bisous

coucou tu dois tout de même te sentir super mieux d'avoir pu te dépenser,moi jai des courbatures de ne pas avoir fait de sport hier...

oui demain pesée on se motive!

oui en effet je me sans beaucoup mieux !!! mais quand on sote un jour s'est dur de reprendre lol mais bon quand y faut y faut !!
bonne jounée a toi bisous

Coucou barbara !

Super ta pu marcher oui les petites pesè avec les poussettes ça crevé!
Légers tes menus tu va avoir un beau moins demain!

Coucou copine, je vois que tu pête la forme c'est chouette

Tes efforts vont être récompensés demain, j'en suis sûre

Bisous bisous

oui copine sa allait bien se matin !!!

se soir sa vas un peu moin bien !!!

les filles avez vous deja ete confronter a la jalousi des gens qui vous voi maigrire !!

moi c'est ma belle soeur qui dit ,se faire du soussi pour moi par ce que selon elle ma perte de poid serait devenu une obsetion (et non de la motivation), quand faisant autent de sport (1h de marche par jour) je brutalise mon corp , et que si je continue je vais devenir "anoricsique" ...

je lui dit que je serait comblée le jour ou je rentrait dans un 40/42 elle me dit que je devrais me contenter d'un 44/46 pour ne pas ressembler a un scellette !!!

c'est chiant tout sa parceque c'est vrais que mes repas sont leger mais je mange quand meme entre les repas pomme ou yaourte 0% par reflexe !!

de touts facon sa m'enerve toute ma famille passait leur temps a regarder la composition de mes repas en me disant
"apers tu t'etonne que tu est comme sa " !!!
et maintenent que je suis motiver on me dit que j'en fait trop !!!



bon voila j'avai besoin de raconter sa a qu'elle qu'un et pour l'entente de ma famille je vous le dit a vous si non je l'aurait bien taper c'elle la ...
desoler de vous infliger mes etat d'hame !!!

bisous!!!

ps: reaction stupide de ma par dés qu'elle est partie j'ai manger un petit gateau au chocolat de ma fille

Ah la la! tous pareil,au lieu de nous soutenir on nous démonte laisse les dirent ,je sais que c'est pas évident,surtout quand ça vient de la famille.J'éspère que tu ne va pas te laisser allez,et continuer.Bon pour le gâteau c'est pas grave un petit plaisir,c'est toujours apréciable.Tu vas voir dans quelque temps ils vont bien être tous mouchés Peut-être qu'ils sont jaloux,de voire que cette fois tu vas y arriver.Enfin je ne sais pas,mais pour moi ça me motiverer encore plus que l'on me dise ça.Alors courage! fait leurs voir de quoi tu es capable

c'est encore moi quand je lie qu'ils te disent 44/46 pour ne pas ressembler à un squelette, ça me fait Parc'que 40/42 tu ne vas pas ressembler à un squelette Moi je leurs dirait que je veut perdre un os la jalousie! la jalousie! voilà se qui les fait parler