bonjour

si je ne me suis pas connectée depuis quelques semaines c'est que je me suis trouvée complètement démotivée et ma réglette n'a pas bougé!je craque à tous les coups, il fait si chaud chez moi, 43°, je bois beaucoup et je mange comme une Va....!Mon psy ne va pas, je suis si déçue, je me pèse tous les jours et ma balance ne triche pas pour me faire plaisir.
d'autre part, je viens de lire le régime patate, c'est quoi au juste?
je souhaite bon courage à toutes celles dont la réglette avance, A+

Rebienvenue parmi nous !! si tu as fait la démarche de revenir sur le forum c est k tas envie de faire bouger les choses et c'est déja un bon début.

Reviens nous voir plus souvent et ca te remotiveras.Concernant le régime patate, paolina a ouvert un post sur le sujet , tu trouveras toutes les infos dont tu as besoin. bizzz et a bientot.

ca y est j'ai décidé de venir tous les jours bavarder avec vous ou lire vos bavardages si intéressants pour moi, je retrouve mon courage et voilà que je n'ai pas caqué, ni hier ni aujourd'hui et pourtant j'ai prépaté beaucoup de gâteaux aux amandes et au miel(ma fille a eu son brevet).Je tiens à continuer, pour la balance, j'attends quelques temps encore! Merci encore une fois et bon courage à toutes.

bravo pour ta fille!!!!
et bravo à toi tu n'as pas craqué hier malgré les gateaux!!

effectivement le forum c'est la bouée motivation, à consommer sans modération!
bon courage pour la suite!

ps: chez moi aussi fait trop chaud j'habite aux antilles, mais on dépasse pas encore les 35 degrès, 43 degrès c'est fou cette chaleur..dans quel pays t'afrique es-tu?

Oui, félicitations pour ta fille..

Je vois que tu as bien commencé... bravo...
C'est super de résister qd on fait de bonnes choses..
Moi, j'avoue que j'en fais le moins possible ( de bonnes choses..) pour ne pas être tentée..

Viens souvent.. tu verras, ça motive vraiment de voir sa progression et celle des autres..

Bisou

je te souhaite bon courage

oui bon courage a toi sa vas aller bien maintenet que tu nous a retrouver aller abas les kilos

Aller courage!!! Moi ausii je vien de passer une période critique dan mon régime mais la, g repris tou a zéro plu motivée que jamai!!
Bisous
Manouette