salut je m'appelle carla j'ai 12ans
je sais je sais je suis jeune mais bon
j'ai plusieur raison de venir sur se site
le 20 juin 2008 ce fait mon spectacle de danse
et j'ai pris du ppids et ne rentre plus dans mon
pantalons de hip-hop
et avant juillet j'aimerai invité des cops a la piscine
mais le problème c ke j'ai ventre un tit peu rond alors je veu le perdre avant la piscine
donc voila j'espère que je ne suis pas la seul petite jeunette
dans se forum


bye

ps: ne pas poussez un crie de dégoût en regardant mon avatar c'est mon rat il s'appelle tatouille lui aussi est au régime lol! oui il est tro gros pour son âge de rat

je te souhaite bienvenue je te conseille de ne pas rentrer dans le cercle vicieux des régimes car tu es jeune, tu risques de le regretter plus tard, je pense que tu devrais faire du sport, rien de tel pour s'affiner et puis surtout manger équilibré, surtout ne fais pas n'importe quoi, il faut bien faire attention à toi

merci marianne mais je ne veut pas exactement faire un régime serieux juste pendant kelke temps arrêter les gateaux et autre et ke lon m'aide a tenir jusqu'au bout

Marianna a tout à fait raison, le sport c'est super bien pour s'affiner.Déja que moi je suis jeune ^^ Il ne faut pas que tu fasses de régime. Tu verrai qu'en mangeant de tout et équilibrée tu t'affineras
Fait attention à toi promis?

je ferai attention a moi promis
je veutjuste faire du sport et mangez plus equilibré

ma puce tu es très jeune je trouve pour venir sur un site de régime, et je ne péfère pas de donner de régime à faire car cela méttrai en péril ta santé.. Cependant ce que je peux te conseiller, qui est efficace et qui est valable à tous age : ne grignote plus entre les repas, oublies nutella, gateau chips et compagnie. Mange beaucoup de fruits et de légumes, sans graisses si possible ne te ressers pas deux fois quand tu es à table et bois beaucoup d'eau entre les repas et tu vas voir comme tu es jeune tu perdras facilement ton poids superflus bisous..

et comme l'on dit les filles , fait du sport évidemment ne faits pas kom moi ki a toujours été anti sport qui s'est retrouvé a pezé 75kg a 14ans et qui aujourdui a un corp plus mince certe, mais mou et pa tonique du tout

Bonjour,

Florinette a raison sur toute la ligne !
Essaie de limiter les cochonneries, de bouger un peu, et je suis sûre que tout se passera bien.
Tu as 12 ans, en as-tu parlé avec ta maman ?
Mais si tu veux du soutien pour arrêter de manger des gâteaux et autres sucreries, tu peux compter sur nous !
Bises

Oui tout à fait, fait attention à toi.. et ne fait surtout pas de régime. Fais un peu de sport, je suppose qu'à l'école tu en fait non?

Sinon ne mange plus entre les repas, ne reprend pas une autre assiette quand tu es à table. Et tu verras les kilos superflus partiront vite

Salut !
Moi aussi je suis une petite jeunette ( un peu plus vieille certe) et j'essaye aussi de perdre mes kilos en trop (beaucoup trop a mon gout !
Je compte sur vous pour me donner des petites astuces!
Bisous

je trouve que les filles ton raison... il faut jamais commencé les régimes!!

J'ai fait mon premier à 14 ans car je me trouvais grosse.... et voilà depuis je fais du yoyo, en reprenant à chaque fois plus... et maintenant mon poids que j'aimerais atteindre c'est celui de mes 14 ans, avant que je commence ces fichus régimes qui empoisonnent la vie!!!

Alors si vous voulez perdre des kilos, misez sur le sport, et éviter d'abuser tous les jours, mzid ne commencer pas les bétises que la plupart d'entre nous ont faites, car , je vous le dit, vous allez le regretter!!! J'aimerai tellement retourner en arrière et ne jamais avoir commencé les régimes...

Bizoo et faites attention à vous

Mange equilibré et évite bonbons et gateaux au gouter et preferes les fruits le temps de rentrer a nouveau dans ton pantalon..Mais aprés fé toi plaisir sans exces , tu es jeune et les régime attendrons.;
ManouetteTon rat est mimi