COUCOU ma petite barbara!

Comment tu va?
Et cette soupe?

BISOUS
Tu voit je t'abandonne pas!

Ben alors copine, tu es passée où

Toujours en forme ?

J'espère que tu n'as pas craqué hein...

Bisous bisous

coucou!! comment vas tu?? passe un bon week end, à bientôt bisous

Oui, quelles sont les nouvelles ?

Bon week end !!!! Biz Biz

Coucou miss

Ca fait plaisir de te voir motivée comme ca !!alors tu nous fait languir c est pas gentil ON VEUT DES NEWS!! ON VEUT DES NEWS!!!

Profite a fond de ton week end !BIZZZ ma belle.

coucou !!!

j'espere que vous aller bien !!!

je vois que je vous ai manquer

non do je n'ai pas craquer !!!

mon pc et tomber en panne enfin c'est l'ecrant qui s'allume plus ! il est encore sous garantie donc j'en ai pour trois semaine d'attente en sav !!!

la je vous ecris avec une vielle becane que m'a mere m'a preter pour depanner je suis bien contente car vous commencier a me manquer

bon alors pour mes trois jours soupe au choux sa c'est trés bien passer je n'est pas perdu des masse ...mais ,aprés se week terrible j'etait a 85.300 et se matin j'etait a 84.400 se qui nous fait une perte de 900g(si je conte bien) en trois jour c'est bien non ?

bon maintenent comme me la conseiller ma copinne paolina je serait plus serieuse et plus reguliere dans mon regime !!
se qui veu dire prendre un petit dejeuner pour ne pas craquer a 10h par exemple !!!!

pour le moment je tien bon je continue le sport tout les matin une heure de marche (active) !!

j'habite dans les haut de l'ile et je peu vous dire qu'a 7h du matin y fait super froid , c'est trés dure mais bon j'ai pas le chois c'est le seul moment de la journée ou je peu y aller donc ...

je suis passer vous voir sur vos poste je vois que tout le monde vas bien c'est geniale ,

leabelle je suis trés contente que tu est retrouver la motivation

je n'est pas laisser de message sur vos poste par manque de temps et aussi par ce que l'ecrant de se vieu tacos brille sa me gene !!

je vous fait a toute plain de gros bisous passez un bon week et atention au ecrare (moi je vais faire super attention car il faut que j'ai perdu pour la pese de mercredi hi!hi!hi!

coucou barbara

super cette perte, faudra que je tente la soupe aux choux pour me sésintoxiquer des patates!!!! :lol:

C'est bien Barbara de marcher 1h par jour.. moi, tu vois, je prends pas assez le temps de le faire..

c'est vrai qu'il faut rester assez régulier dans son régime ..sinon, les résultats osnt plus longs à venir..

Enfin 900 gr, ça me plairait bien.. srt en 3 jours...

j'espère que tu vas vite récupérer ton ordi..

Bonne fin d eweek-end!!

ahhhhhhh génial pas de craquage bravo pour ta perte de poids, 900 gr en 3 jours c'est super

Allez allez allez on continue

Bisous et bon dimanche

coucou les filles !!!

j'espere que tout le monde vas bien ?

moi sa vas trés bien !! j'ai passer un week tranquil avec des petit plaisire mais tout est rester resonable j'ai donc eviter la catastrof !et je n'est pas ruiner mes effore de la seamine derniere !!



hier matin je suis aller marcher et vue que c'etait dimanche et que j'avait plus de temps j'a marcher plus longtemps

se matin j'ai pas peu y aller par se que mon cherie comencait sont travail plus tot donc il pouvait pas garder Lila
ben tampis je me ratraperait demain , mais sa me fait bisard de pas y etre aller je tourne en ronde depuis se matin comme si y me manquai un truc !!!

au menue aujourd'hui
*petit dej : lait chocolat (une petite cuillere) et trois biscottes
*a midi : haricovert escalope (le tout a la vapeur avec mon nouvel autocuiseur vapeur ) j'espere que sa sera bon j'ai jamais fait de viande a la vapeur lol
*se soir je sais pas encore

aller bonne journée a toutes bisous !!

KIKOU

BRAVO Pour ta perte cet super!

BISOUS

Coucou copine, toujours aussi motivée c'est chouette oublies pas de nous dire pour la viande à la vapeur, moi çà ne me tente pas trop mais qui c'est

Bonne journée et gros bisous

ah oui tu les reprends pas tes 900g on en a besoin mercredi!!!!
je suis super contente si tu arrives à bien réguler
plein de bisou et bonne journée, pour la marche tu peux pas y aller avec la pepette???