tu sais je suis reunionaise dand l'hame alors , un peu de riz du brede et un petit rougail tomate hummm !!!!
et oui en fait se qui me manque le plus c'est le riz car cher moi c'est l'aliment de bas comme les pates pour les italiens !!!!

alors peu importe avec quoi du monment que je mange une potion de riz je serait contente

et toi tu fait quoi comme sport ?

coucou les filles je sais qu'il est tôt enfin il 8h30 cher moi donc y doit etre6h30 chez vous donc il et tot

mais je voulait vous donnez les résultat de mon régime 4 jours !!!

alors a la pesé de se matin 83.800kg se qui me fait une perte de 1.200kg bon je sais que comparer a certain résultat que certaine obtienne se n'est pas super géniale!!!

Mais vue que j'ai fait pas mal de sport "1heure par jours" donc je ne suis pas dessus de se résultat en plus sa fait tellement longtemps que j' était bloquer a 85 kg que sa fait plaisir de voir une baisse !

voila se matin au petit déjeuner j'ai pris un petit bol de café au lait deux biscotte et une mandarine !!!

je vous souhaite a toutes une bonne journée! je vais faire mon sport et je repasse voir sur vos poste comment vous aller !a toute a l'heur les filles

Bravo ! Même si tu semblais espérer plus, c'est toujours plus d'un kilo de disparu !

Continue !!!

Bonne journée

Bravo barbara! c'est toujours ça 1kg...! c'est mêm très bien! et en plus la semaine n'est pa encore fini! tu vas surement encore perdre !Et si t'a perdu que 1kg c un peu normal car ac le sport que t'a fait t'a du chopé des muscles, ce qui n'est pas plus mal!
cONTINUE!

Coucou copine

Quoi quoi quoi... C'est quoi cette phrase que tu as écrite... "alors a la pesé de se matin 83.800kg se qui me fait une perte de 1.200kg bon je sais que comparer a certain résultat que certaine obtienne se n'est pas super géniale!!!"

C'est méga génial tu veux dire et je suis très fière de toi, bravo pour ta motivation et ta persévérence je suis de tout coeur avec toi pour la suite, on va y arriver Barbara, parole de Do

Bisous bisous

coucou barbara!! bravo pour ta perte de poids gros bisous

Oui elle est trés bien cette perte de poids !!! Bravo !

MERCI a toutes pour vos petits message sa fait trés plaisire !!!

j' ai parler de ma prete de poid a ma famille en faite y s'en foutes un peu sa n'a pas eu l'aire de les captiver !!!
en faite on m'a fait remarquer que c'est bien , mais bon y en a encor tellement a perdre que c'est pas maintenent qui faut se rejouire donc voila

merci les filles sa me fait plaisire de vous lire

et continue les éffors

au faite vous aller rire mais vous savez ou je ressent le plus ma perte de poid ben c'est au main et au pied et un peu mon visage c'est bisard
en tout cas sa fait rire mon copin quand je lui dit sa

il faut se rejouir de chaque kilo perdu, les premiers comme les derniers !! Ton entourage attends peut-etre de voir plus de resultats, et bien tu vas leur en donner des resultats, dans quelques semaines/mois !!!

Barbara, pense d'abord à toi.. les autres, ils sont pas à notre place..
C'est super ce que tu as perdu...
Et on continueeeeeeee!!!!!

oui les filles vous avez raisont je vais leur dnne des resultat et je continueeeeeeeeeeeeeee !!!!!!!!

Woueppp je reconnais bien là ma copine... On va y arriver Barbara...

Allez, oui, on va ttes y arriver ensembles..

merci encore les filles pour vos gentille messages !!!

bon il est 20 h 45 cher moi je sais je suis une vrais poule mais je suis naze j'ai eu ma filleule de 1 ans a la maison toute l'après midi en plus de ma puce de 3 ans je peu vous dire que ses deux marmailles on bouger , crier , rie , pleurer ... toutes l'après midi

en plus se matin j'ai fait mon heur de stepp comme d'hab ...et tout de suite après j'ai télécharger un cours d'aerobik sur le net ...j'ai voulu regarder, puis essayer , je me suis prix au jeux et j'ai fait tout le cour se qui me fait deux heures de sport que je sans se soir dans mes jambes je suis toute courbaturer j'ai mâle partout !!!

tu voie Do le sport c'est bien mais trop c'est trop

se wek repos on reprend lundi matin

je sais pas si j'aurai le temps de passer se wek mais je penserait très fort a vous toutes!!! a lundi!!!! bisous

Barbara, je devrais prendre exemple sur toi..

Bon week-end!!!