Coucou les copines alors la forme ??? moi toujours

Merci tout pleins pour vos messages surtout pour les conseils concernant le sport

Aujourd'hui, il pleut comme "vache qui pisse" bhouuuuu pas de ballade donc je vais essayer de faire un peu plus de vélo

Je vous souhaite une excellente journée à toutes et on garde la pêche pour chasser ces fichus kilos qui nous pourrissent la vie

Courage les filles... ON POSITIVEEEEEEEEEEE

Félicitation!!!!!
Waouh, c'est vraiment une belle perte!
Pour ce qui est des 15 min, c'est bien de commencer par petit pour augmenter au fur et à mesure! C'est pas la peine de faire 1h de vélo alors qu'o en fait jamais. Petit à petit... c'est comme les kilos!!

et un et deux et trois!
C'est Do biensur! bonne journée a toi!

Toujours la forme et la bonne humeur !
BISOUS

Coucou ma filleule tu as passée une bonne journée?

Ouais le temps pas terrible aujourd hui aussi a paris Mais bon qd on taf c est limite mieux qu il fasse pas bo dehors, ca nous ennuie moins de pas pouvoir profiter du bo temps

LES KILOS C EST TABOU ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT !!! n est ce pas les filles?

Allez!!! on suit l exemple de SUPER DO!! ON Y CROIT A
L EXTERMINATION DE CES FICHUS KILOS!!

Grosses bises a toutes et tout spécialement a ma petite filleule....soyez pas jalouses les autres ! Je vous apprécie vous aussi!

je me demande qd même comment tu fais pour ne jamais défaillir!!! je t'admire!

Pas tout compris hibiscus....

Ton avatar est super !!!!!!! tu l'as trouvé où???Bisous

coucou do !!
bonne journée a toi
bisous

Coucou les copines, passage en coup de vent je suis débordée avec rien... mais débordée quand même

Merci pour vos messages, vous êtes adorables

Bon hiers soir catastrophe des amis se sont invités les mains rempli de pizzas que faire... et bien j'en ai mangé un quartier et le pire c'est que je ne me sens pas vraiment coupable je ne me suis pas goinfrée non plus aujourd'hui c'est déjà oublié et repartie à 500 % dans le régime et hop on s'active Do...

Finalement j'avais dit que je me pèserais deux fois par semaine, le samedi et le mercredi, ben... après réflexion et mon petit écart, je crois que je vais attendre sagement mercredi

Voilà les news, je vais vite aller faire le tour, je suis peu présente en ce moment et il y a beaucoup de topic

J'espère que tout va bien pour vous, je vous envoie pleins de gros bisous remplies d'ondes positives pour continuer notre combat

Bye bye

coucou!! un petit passage pour t'encourager, tu as raison pour la balance, il ne faut pas en abuser bonne journée gros bisous

tu as raison d'attendre mercredi pour te peser, au moins ca te permettra de ne pas t'affoler pour rien !

Bon courage et bonne journée !

C'est très bien ! Il faut vivre normalement quand même !

Et surtout ne pas culpabiliser, tu as tout à fait raison et je suis certaine que ton petit écart n'aura aucun effet sur ta balance !

Tu es sérieuse par ailleurs, et un petit écart de temps en temps, ça n'entrave pas la perte de poids.

C'est que j'ai remarqué en tout cas !

Je me permets une petite part de pizza quand mon mari et mes enfants en mangent, et même si ça ralentit peut-être un peu, il vaut mieux, à mon avis, ne pas se priver complètement, parce que c'est là que les gros craquages arrivent après ! Et c'est en s'autorisant des petits plaisirs comme ça de temps en temps que tu arriveras à tenir sur le long terme !

Continue sur ta lancée, et avec ta bonne humeur, et tu y arriveras !

Petite coucou vite fait a ma filleule durant ma pause déjeuner J aurais dit mot pour mot ce ka dit sandrine Il faut se faire plaisir de temps en temps pour tenir sur le long terme.
Passe une bonne aprem miss

Dans 3 h 30 je suis en week end YESSSSSSSSSSS Apres avec des collégues on rejoint une ancienne collegue pour papoter.Ca risque de durer vu kon est des pipelettes !!!! bon il se peut k je repasse pas aujourd huidc je te souhaite déja un trés bon WE!!BIZZZZZZZZZZZZZ

Bravo Do pour cette perte en 15 jours...

C'est sûr!! tu vas y arriver...

Je trouve que tu gères ça super bien..