Salut les filles!!!! Ca va tres bien. ce matin -700g! Cool! Hier soir j'ai eu des amis qui sont venus pour l'apero: j'ai pris de verres de jus d'ananas et comme ils sont partis tres tard j'ai terminé par une courgette plus que cuite et de la compote de pomme ( j'ai sauter quelques aliments).par compte c'est vrai que j'ai un peu peur de reprendre apres alors et ce que quelqu'un pourrai me conseiller sur la facon de reintroduire les aliments apres le regime 4 jours? Merci! et bonne journée a toutes!!!!

je trouve que j'ai perdu du ventre!! hihihihi

moi aussi je me pose la meme question que toi ? j'ai per de reprendre a pres ....

Moi je vais etre bientôt en stabilisation. Alors ke crois qu'il faut reintroduire les aliments mais à faible quantité et le soir manger très leger! je pense que comme ça on ne pourra pa reprendre ce qu'on a deja perdu!

voilà les filles!

Félicitations pour les 700g en moins !

Ca y est j'ai enfin reussi a mettre mes photos dans mon Profil!!!!!!! depuis le temps....

Super miss pour la perte de poids continue comme ça,

je crois aussi qu'il faut réintroduire doucement ce qui est interdit : un repas des féculents, un repas un laitage etc...
une journée de diète par semain est je pense aussi bénéfique pour éliminer en cas d'exés et mettre un peu l'organisme au repos

la stabilisation je peux vous dire que c'est plus prise de tête que la phase d'amaigrissement!

bon courage!

je viens d'aller voir ton profil, tu es trés jolie et ton "loulou" aussi !!

Mademoiselle Alice a écrit:je viens d'aller voir ton profil, tu es trés jolie et ton "loulou" aussi !!

merci beaucoup Melle Alice

paolina a écrit:je crois aussi qu'il faut réintroduire doucement ce qui est interdit : un repas des féculents, un repas un laitage etc...
une journée de diète par semain est je pense aussi bénéfique pour éliminer en cas d'exés et mettre un peu l'organisme au repos

la stabilisation je peux vous dire que c'est plus prise de tête que la phase d'amaigrissement!

bon courage!

Ok merci pour l'info! Je commencerai par les feculents avant de mourrir de faim!

c'est clair t'es super belle et ton petit il a une bouille de petite fripouille!!!

Arreter! vous allez me faire rougir les filles! Paolina je te trouve tres tres belle et je pense meme que tu n'as pas reellement besoin de perdre. mais bon le poids ideal c'est la poid dans lequel on se sent bien. Non?

je confirme t'es trop mignone sur les photos!!!
bon courage pour la suite du régime!

Vous etes magnifiques .

Bonne journée et bon courage.

bisous