coucou vous toute je m'appelle elodie, j'ai 21 ans entre 68 et 66 kilos pour 1m65 besoin d'aide et de soutien J'ai frappée a la bonne porte? j'ai essaye 1000 régime sans succès que faire??? abientot j'espere...

Ps: comment fait on pour ajouter une reglette au message??(pas douée sur un ordi! )

Bienvenue miss OUI !! tu as frappé a la bonne porte

Tu vas réussir avec notre soutien et ta motivation.

Pour la réglette, tu cliques sur la reglette de n importe la quelle d entre nous tu arrives sur un site , tu renseigne les données pour construire ta reglette et apres tu copie le lien kil te donne dans "MES DONNEES"dans le cadre signature et tu envoies et ca devrait etre bon. BIZZ et a bientot.

bienvenue!

Bienvenue a toi!!! Ne t'inquiete pas ici tu va pouvoir retrouver ta ligne!!! Tu auras tout les encouragements necessaires et les conseils nécéssaires. Dans le coine "le forum du club régime" tu auras toutes les reponses a tes questions concernant la mise en page, bugs...
Sinon je te conseil d'ouvrir un post dans "les régimeuses au jour le jour" afin qu'on puisse te suivre et voir ton evolution.
Sinonn tu dais quel genre de régime tu souhaite faire? tu as combien de kilos a perdre au juste? Biz et bon courage a toi

Bonjour et bienvenue à toi sur le fow'

A bientot sur d'autres post

Bienvenue parmis nous

oh merci je ne m'attendais pas a tant de réponse en effet je pense que j'ai trouvé du soutien!
pour l'instant je suis a 67 kg mon poids idéal 52kg ... ça parait looooooin... merci pour tout a bientôt...