bonjour a toutes !!!
Et on attaque une nouvelle journée du régime 4 jours !!!
alors pour les nouvelles j'étais morte de faim toutes la nuit
mais j'ai pas craquer et j'ai pris mon café et mon pamelos de très bonne heur
j'ai fait du stepp au bout de 20 minute j'étais morte
mais j'ai pas craquer et j'ai fait mes 48 minute plus 10 minute d'exercices pour la taille
j'ai pas résister a monter sur ma balance , bien sur je n'est rien perdu vue qu'en plus j'ai mes règles !!
!!
mais j'ai demander a chéris de cacher ma balance donc je ne sais pas ou elle est,donc pas de peser aven la fin du défis !!
voila je peu dire que j'ai trouver des solution a toutes mes petits problème
voila bonne journée a toutes et j'attends de vos nouvelles bisous