salut es que quelqu'un a deja essayer se regime j'attend vos commentaire merci

Bonjour !
Excessif selon mon avis. Si ta santé en dépend, une telle perte devrait être suivie par un médecin.
Sinon, inutile, frustrant et trop long comme période d'effort.

Mange équilibré (pour la santé) ou ce que tu veux (ça n'influe pas sur la perte), mais seulement quand tu ressens la faim. Et en petite portion. Si tu n'as plus vraiment faim après la petite portion, arrete de manger et prend un en-cas pour quand et seulement quand la faim reparaitra.

Si ton corps a vraiment besoin de perdre 8 kilos, ton appétit devrait être faible, et tu perdras sans souci, et sans véritable régime.

("méthode" zermati (et cie), résultat au delà de mes espérances pour moi )

8kg en 14 jours ça me semble énorme et surtout c'est une lame à double tranchant peut-être que tu vas réussir à perdre 8kg en 14 jours en faisant un régime draconien mais une fois que tu recommenceras à remanger normalement même seinement , tu vas reprendre le double

Moi aussi ca me semble trop. C'est sur c'est tentant mais si c'est pour tout reprendre apres... il faut peut etre mieux commencer par le regime des 4 jours tout d'abord. Non?

je suis d'accord avec luna227 c'est vraiment beaucoup pour 2 semaines.Je ne sais pas ou tu as trouvée ce régime,mais c'est n'importe quoi ,si c'est dans un magazine ,toute les filles à l'approche de l'été doivent ce l'arracher.Bon chiffre d'affaire pour la sociétée,plus on perd de kilos ,et plus ça marche pour la vente.Mais dans ce régime ,il ne disent pas + 8 KG et plus,aprés l'avoir fait?

Je vais peut etre faire la contradictrice ici mais je l'ai fait. Bien sur l'espérance de perdre 8Kg est trop. Mais j'ai perdu 4 bon kilos avec cette méthode en une semaine et je ne les ait pas repris après. Voilà mon avis.

grignotte a écrit:Je vais peut etre faire la contradictrice ici mais je l'ai fait. Bien sur l'espérance de perdre 8Kg est trop. Mais j'ai perdu 4 bon kilos avec cette méthode en une semaine et je ne les ait pas repris après. Voilà mon avis.

Comment tu as fait?? t'a mangé koi??

salut
j'sais pas vraiment en quoi consiste ton regime des -8kgs en 14 jours
c'est vrai qu'un regime trop restrictif permet a coup sur de perdre rapidement du poids mais d'en faire reprendre malheureusement tout aussi vite moi personnellement je fais scarsdale il parait qu'on perd aussi 7 a 8 kgs en 2 semaines
moi je n'ai perdu que 5 kilos donc je l'ai continué en le suivant quasiment a la lettre j'en suis a 7 kgs en moins depuis le 5/05 je m'accorde quelques ecarts le week end
encore un peu de poids en moins et je ferais un réequilibrage alimentaire afin de poursuivre dans ma perte de poids et de réintegrer des aliments que je n'ai pas pris depuis longtemps sans trop de casse
il est vrai qu'un tel regime n'est pas sans consequence : carence de certains type d'aliments mais l'avantage est qu'il permet de bien decoller quand on veut rapidement perdre du poids mais je pense qu'il faut poursuivre avec un regime un peu moins restrictif ensuite
bon courage a toi et bonne journée