par Léabelle » Lun Juin 09, 2008 12:56 pm
RÉGIME POMMES DE TERRE
Ce régime convient bien à ceux qui adorent
la pomme de terre ! La patate satisfait
pleinement l'appétit, et « dégonfle » visage et corps en 2/3 jours.
Très riche en potassium,
la pomme de terre permet
à ceux qui ne peuvent cesser de travailler
de suivre en une semaine
un régime très efficace, non fatigant et peu cher !
Petit déjeuner :
café ou thé (non sucré) + 1 jus de fruit frais (orange ou pamplemousse).
Déjeuner :
Pommes de terre en « robe des champs »
, à discrétion, à manger avec herbes ou condiments ; sans gras sans sel ;
peuvent être préparées « en salade » avec citron, poivre et fines herbes.
Dîner :
Pommes de terre au four avec la peau bien grillée,
et avant pour commencer le repas, en hiver,
par exemple : soupe aux pommes de terre, exclusivement.
Autant d'eau, de thé ou de café (sans sucre !) que souhaité.
Avec ce régime on peut perdre en mangeant à sa « faim » et en dépensant peu, plus de 1 kilo par jour !
1 ou 2 jours de régime pommes de terre
par mois permettent la minceur permanente
à ceux qui ont tendance
à grossir aisément avec une alimentation
normale ou qu'ils croient normale !
Cette alimentation est certainement monotone,
et c'est ce qui vraisemblablement permet de rationner, de soi-même,
la quantité de pommes de terre absorbée quotidiennement d'où amaigrissement garanti !
BARBARA je le fait un jour part semaine il ya un poste sur les differants méthodes pour maigrir on fait la journee patate le mardi!
