Allez, courage, tu ne dois pas te laisser démoraliser par Dame Balance ! Tu devrais peut-etre faire comme Catou et la laisser tomber pendant quelques semaines ?

En tout cas, ne perds pas espoir, on passe toutes par des periodes de stagnation, c'est trés frustrant, mais au bout d'un moment la perte repart.

Bisous !

Coucou miss

Ne te laisse pas démoraliser par cette fichue balance.Ca n en vaut pas la peine.Si tu as besoin de te rebooster fais le regime des 4 jours ca débloquera peut etre la situation.

Les paliers c est tres frustrant mais on passe toutes par ces phases car le corps fait de la résistance car il voit fondre ces réserves de graisses qui st pour lui une prévention contre les risques de pénuries.
A savoir aussi k le corps aura tendance a faire encore plus de resistance si tu l as habitué a trop de régimes et au YOYO.

Comme le corps a une mémoire, il est encore plus prudent et s accrochera encore plus farouchement a ces réserves.C est pour ca kil faut résister en continuant le meme programme alimentaire ss te restreindre plus car ca na ferait k renforcer l effet de palier. Au bout d un moment il s habituera a ton nouveau mode alimentaire , il prendra plus confiance ds ton alimentation car il comprendra que tu na pas l intention de l affamer et de le carencer .
Le palier s en ira et ca déclenchera a nouveau la perte de poids.Jespere avoir éte claire ds mes explications. bisous et ne lache rien!!!

Bon ca y est je commence le regime 4 jours aujourd'hui!!! et je pense suivre par une journée patate vendredi pour compenser le manque de féculents des 4 jours... qu'est ce que vous en pensez?

très bonne idée !!je trouve j'ai hâte de voir les résultat

tikisam Cet une bonne idée !
Tu nous tiendra o curant de ton régime 4 jours
moi aussi je commence a avoir envie de l'essayer!
J'ai lu sur un autre poste que ta un petit de 2 ans
moi une petite de bientôt 20 mois!
Allez tiens bon on et avec toi!
BISOUS

et oui léabelle!j'ai un petit loulou de 2 ans! un vrai petit coquin! mais qui a egalement un tres fort caractere: comme son pere! tout a l'heure il m'a fait trop peur: il etait sur la terrasse et je l'ai entendu hurler! lorsque je suis arrivé il etait couvert de sang sur la figure! j'ai cru que j'allais tomber dans les vap! Mais lorsque j'ai essuyer en fait c'etait juste une belle coupure au niveau de la levre! c'est fou ce que ca peut saigner! en fin plus de peur que de mal.

Sinon j'ai omis de vous dire que ce matin je me suis pesée avant le regime des 4 jours: 78.7Kg alors on verra. RDV vendredi! Biz a toutes, je vous tiens au courant entre temps

allé on s'encourage!!

moi j'ai une petite de 3 ans et je me souvien quand elle avais 2 ans le nombre de fois incalculable ou elle c'est blesser a la levre ou la langue c'est vrais que c'est trés impretionant
la langue c'est pire encore

moi aussi j'ai commencer le regime 4 jours se matin comme toi vera se que sa donne lol !!!

ok!! tiens moi au courant pendant ces 4 jours! et apres aussi d'ailleurs biz

Ouf tan mieux se cette pas grand chose le mienne cet une coquine aussi mais dans l'ensemble assez calme!
ok tu nous diras vendredi!

pas de probleme toi de meme

Je vous encourage virtuellement les filles pendant ces 4 jours, vous allez y arriver

tikisam, on oublie pas de bouger la petite réglette... çà motive encore plus

Ca y est j'ai commandé mon body leg!!!! Je devrai l'avoir dans une dizaine de jours! j'ai trop hate!


Sinon en ce qui concerne la premiere journée des 4 jours: nickel! on verra pour les 3 autres jours
Biz et bonne nuit a toutes!

coucou tiki

mon fils à 2 ans j'ai bien failli lui acheter un casque il explorait tellement que c'était la bigne assurée!!!

c'est une semaine d'attaque que tu as prévue!
le régime 4 jours ce qui me manque le plus c'est les laitages et le pire le petit déj.... mais c'est vari que ça aide à perdre, souvent je fais une des journées comme ça. mais là ça fait longtps

bon et bien plein de soutien

Merci Paolina! ils nous en font voir de toutes les couleurs nos petits bébés d'amour! c'est pour ca qu'on les aime tant! (pas que pour ca heureusement!) et bon courage pour ta journée patate! Biz