Un petit coucou en passant la miss

j'espère que tu vas bien et que tu vas t'en sortir avec tes derniers resquieurs !

gros bisous et tout plein de courage

Et bien dit donc, que de journées chargées courage pour la suite et reste motivée, tu as beaucoup de volonté qui fait que tu ne peux qui arriver

Biz Do

Quel courage Paolina !!

Accroche toi ma belle et c'est trés bien de résister a l'appel de la balance !

un petit coucou par ici!!!

me voilà enfin.... désolée....

cette journée à été trés riche en émotions!!!!
la formation par elle même, les gens que l'on rencontre ds un climat propice aux échanges...ce qui m'a fait vraiment peur c'est une stagiaire qui me regarde et me dit tu as un drôle de rapport avec la nourriture, tu t'emoustilles devant chaque aliment....

j'ai demandé des axplications elle m'a dit tout ce qui passe à ta portée tu le dévores soit des yeux soit concrètement et tu le sens le regarde le touche c'est long et une fois ds ta bouche tu engloutis....

que voulais vs que je dise.... alors que pourtant j'avais bien assuré mes repas ces deux midi pas de craquage et pourtant me voilà face à moi même ds les mots d'une inconnue...

j'ai pas compter aujourd'hui j'avais commencé mais on a partager ts nos plats à midi!
pas de gouter
et ce soir et bien je me suis dit que je pouvais gérer cette fin de journée sans peser et sans me goinfrer: gagné!!!

champignon+ courgette+ 1knaki+ un peu de mayo allégée
un Quart de melon, et la moitié du sorbet de mon fils.
je pense que j'ai pas abusé

voilà demain la balance, donc là aussi j'ai géré puisque j'ai tenue depuis mardi et sans trop de mal

j'ai fait ma gym et voilà, je suis contente de moi!!!!

bisous les filles et encore merci d'être là!!!

Alors Paolina, cette pesée du samedi???? moi 63.800 DONC 2kg500 depuis mardi matin... j'ai rattrapé mes bêtises du mariage....

bisous miss

et au fait, j'ai une 'tite question à poser en fait.... euh... comme ma marraine ne vient plus sur les posts , est ce que tu voudrais bien devenir ma 'tite marraine n°2????

Nanou et bien comment te dire.... déjà cela me touche énormément, je ne m'y attendais pas du tout!!!!

oui bien sure je veux bien être ta marraine N°2!!!!!!
j'espère être à la hauteur!!!



alors la pesée de samedi: 52.5 dons - 300g depuis mardi

je ne pèse plus ni ne compte histoire de me réhabituer à manger "librement" sans faire du gd n'importe quoi
j'ai bien géré vendredi samed self controle même le soir apéro improvisé et j'ai choisi la pizza et j'ai refusé l'alcool.
ce matin je suis levée depuis presque une heure j'ai pas encore déjeuné car pas faim pour le moment.

donc pour résumer la première phase de stabilisation:
je ne me pèse que le samedi
je ne compte plus ni ne pèse mes aliments le we
je recommence à boire correctement!

pas mal non????

bisou

Ca me semble un bon programme, en effet !

Bisous et bon dimanche !!

Mademoiselle Alice a écrit:Ca me semble un bon programme, en effet !

Bisous et bon dimanche !!

Je dirais même plus, cela me semble un excellent programme

De tout coeur avec toi pour ta phase de stabilisation

super miss quel beau programme dis moi!!!!!

Et comment tu fais pour éviter ta balance pour une semaine, tu la caches???

Coucou Paolina!

Super programme en effet! En plus c'est pas trop extrême style tu ne comptes plus mais seulement le w.-e. C'est chouette.

Courage pour la stabilisation! Et je trouve ton post super pour les autres. ça nous donne de bonnes idées pour quand ce sera à notre tour de stabiliser

Bisous
de
Pepinette

coucou toi,
j'ai été un peu absente mais beaucoup d'occupation. Je suis contente de voir que tu vas plutôt bien et que tu as pris de bonnes décisions.
C'est marrant ce que tu dis avec la stagiaire qui t'as fait la remarque par rapport à ton rapport avec la nourriture. A mon avis, elle a aussi eu des soucis de ce côté. Car les gens qui mangent "naturellement" ne remarque pas ça.

Moi j'analyse toujours la façon de manger des gens. C'est automatique. Je détecte de suite ceux qui mangent sans y penser et ceux qui essayent de contrôler. Mon namoureux, lui, ne remarque jamais rien. Il ne comprend même pas qu'on puisse prêter attention à ce genre de chose.

Mais ce qui est plus grave, c'est que quand je suis dans une phase problématique au niveau de la nourriture (ou même si c'est pas le cas, ca m'arrive aussi), c'est que mes relations avec les gens dépendent de la façon dont ils mangent.

Par exemple, il y a 3 ans, on est parti en vacances avec un couple d'amis. Je sortais de graves compulsions alimentaires qui avait durés 4 mois suvis de privation extrêmes, bref j'étais vraiment mal dans ma peau et dans mon assiette. Et bien la fille, elle ne mangeait vraiment presque rien (de suite remplie, plus faim, vraiment un estomac de moineau) et lui, il voulait jamais manger de dessert car "tout ce sucre, ça fait grossir"

Résultat des courses, je les supporte pas. Je déteste leur façon de manger alors je ne saurais pas être bien avec eux. C'est quand même grave non?


Et des exemples comme ça j'en ai des dizaines. Mais au contraire, quand je suis avec des personnes qui mangent d'une manière qui me plait, j'ai de suite envie d'avoir de bonnes relations avec eux.

C'est pas gentil tout ça, je le sais ...

Bisous les filles!

coucou à toutes!!!!

Nanou: pour resister à la balance non je la cache pas elle est tjs sous le lavabo de la salle de bain, mais c'est ds la tête ce matin par exemple même pas je l'ai vu.... 600g t'as bien géré, je passe chez toi après!

Alice Do et pepinette merci de vos encouragements, c'est important d'avoir aussi des avis extérieurs!

Pétunia je suis contente de te revoir!!! c'est fou ce que tu racontes, moi je ne prête pas attention à tout cela et pourtant avec ts mes soucis de bouffe je pourrais mais non, crois tu que nous pourrions être amies ds la vraie vie????

mon dimanche.... je crois que j'ai encore un peu trop mangé autant la semaine j'en ai même pas envie que le we je rêve de gateau et de sucrerie.... alors j'en ai mangé!

avant de vous entendre pousser des cris où vous inquièter, je vous annonce que j'ai l'intention de faire très light toute cette semaine.
pourquoi???
et bien c'est comme si mon corps me repétait de le faire, je veux aussi prévenir le we: mon anniv, le mariage samedi et le baptême dimanche....

j'ai des envies étranges ce matin en m epréparant mon repas de midi je n'avais envie que d'une seule chose: des céréales.... alors j'ai pris 45g de céréales.

j'ai encore oublié ma bouteille, j'essaie toutes les heures de penser à remplir mon gobelet!!!

bon je repasserai surement ce soir. bisous

un petit coucou en passent par la je voie qe tout se passe super bien pour toi continue comme sa !!!