C'est normal de craquer....tu en as le droit, l'essentiel c'est que tu ne laches pas 'affaire !!

Courage petit Kiwi !

ce n'est pas grave, du moment que tu ne mange pas la plaque.Une barre de chocolat,ne va pas te faire grossir si aprés tu revient au bonne habitude.Moi mercredi je me suis offert le luxe de manger des frites avec du beefsteack,et des échalottes,et un yaourt nature 0%.Beh! j'ai pas pris un grammes,je suis toujours en train de maigrir.C'est sur j'en avait pas non plus une pleine assiette,mais je les est déguster,j'ai pris mon temps et ça ma fait plaisir et pour moi c'est le plus important.

Voilà quand on craque, il faut au moins savoir l'apprécier, le déguster....

on peux tous s'offir un moment de plaisir,mais le tout c'est de ne pas le faire souvent,et en petite quantité.Et quand cela vous arrive d'associé les bon aliments que vous mangerez ensemble.

salut les filles t'ont tout dit maintenant tu te resaisies et out les quelques grammes pris bonne jné

Merci beaucoup pour votre soutient, c'est grâce à vous que je résiste. Ce matin petite pesée : 50.9 vraiment trop contente je suis enfin sous la barre des 51. Je suis encore plus que motivée. Parcontre le week end prochain j'ai un mariage, je ne sais pas encore comment je vais faire lol. Je verrai bien
bon courage à toutes !!!

Bravo miss Continue sur ta lancée , tu vas y arriver. Bon week end!!!BIZZ

Coucou tout le monde!!
Je suis contente car malgrè que je soit en période d'exam' et que ce week-end j'ai eu un mariage je suis resté au même poids, c'est à dire 50.6
Ca me prouve que je peux me stabiliser et ça me satisfait.
Pour une fois à un mariage je ne me suis pas jeté sur les gateaux appéritifs et heureusement ^^

Bon courage à toutes

Coucou tout le monde

Baisse de motivation, j'en ai marre de stagner depuis un bon moment en plus j'essaye de bien manger et de faire du sport. Mais bon ce week end j'ai fait la fête et donc je ne me suis pas privé et j'ai pris du poids.
Bon allez cette semaine je vais redoubler d'effort pour perdre ces pas beaux kilos.

Coucou ma belle

Tu vas y arriver !!!Accroches toi !!!C est pas drole les stagnations mais ca fait partie de tous les régimes malheureusement. Tu stagnes peut etre parce que tu as atteint deja un poids tres raisonnable et k ton corps resiste a perdre plus ??? .As tu vraiment besoin d'atteindre 49 kilos pour te sentir bien ??Peut etre idealises tu le poids a atteindre?

Pourquoi au lieu de te prendre la tete ne ferais tu pas une stabilisation de ton poids actuel? au bout d' un moment il faut se montrer raisonnable et ne plus essayer de repousser ses limites.Bon courage .Bizzz.

Je ne suis pas encore bien dans mon corps, j'ai des bourlets que j'aimerai voir disparaitre. Après peut-être que je ne peux pas allé plus bas je verrai bien de toute façon mais je veux me donner les moyens d'y arriver en étant raisonnable et si ça ne marche plus et bien tampis j'aurai été contente d'avoir perdu et puis je resterai tout de même sur le forum ^^

J'ai pris une grande décision ^^
J'ai décidé d'arrêté de me peser car je m'aperçois que ça en devient une obsession, je me pése plusieurs fois par jour.
De plus je me rend compte que je suis en train de dériver, en effet je me prive d'aliments essentiels comme de la viande ou du pain et ça me fait peur.
Donc j'ai décidé de me reprendre en main!

Bon courage à toutes et à tous!

Je viens aux nouvelles ^^
Ca fait un petit moment que j'ai "abandonné" le forum car j'ai pamal été prise ces derniers temps.
J'ai encore perdu du poids je suis super contente, je mange équilibré tout simplement il n'y a pas de secrets.
Comme c'est les vacances je sors beaucoup mais j'arrive à gérer ce que je mange et ce que je bois.

Bon courage à toutes et à tous on va y arriver!!

c'est super de lire cela continue miss

ahh quelle bonne nouvelle!!!

Continues comme ca, il ne reste rien à perdre quasiment!

bisous