de la détermination de la bonne humeur et bien voilà de quoi réussir
une de plus pour la pesée du mercredi tant mieux on été peu la semaine dernière... d'ailleur faut que j'aille le chercher

bisous miss

Bonne soirée

Alors comment sest passé ta journée ??
gros bibi ma filleule

Merci tout pleins pour les encouragements ma journée c'est super bien passée

paolina, je compte sur toi pour trouver ce fameux topic de la pesée car moi je ne sais pas où il est

Bonne soirée à toi aussi hibiscus

Salut Do
Je te souhaite de garder ta détermination! Félicitation pour ton début de régime reste à fond et ne lache rien!
Poutoux

Cilune a écrit:Salut Do
Je te souhaite de garder ta détermination! Félicitation pour ton début de régime reste à fond et ne lache rien!
Poutoux

Merci Cilune, lorsque je vois ton parcours sur ta réglette, cela me motive encore plus Je te félicite pour cette perte de poids et te souhaite de réussir à atteindre le but que tu t'es fixé

Bon voilà une semaine qui commence, j'ai démarré le régime jeudi dernier et maintenant la pesée sera le mercredi donc la balance est rangé jusqu'à mercredi prochain, piouuuuuuu çà va faire long quand même

Donc j'en suis à 104,9 kg ce matin, ce qui fait - 3 kg 100 en pratiquement une semaine je suis consciente que cela ne sera pas comme çà chaque semaine, faut pas rêver donc pour cette semaine ci, je vais garder la même alimentation qui me convient très bien sauf que je vais essayer de réduire un peu les féculents lorsque je ne prend pas une barquette WW 80 gr au lieu de 100 gr de pâte, de riz ou de patate, ce ne doit pas être la mort et augmenter les légumes à la place, on verra ce que çà donne

Ha j'oubliais, je ne prend rien comme produit allégé sauf les biscottes du matin, mais yaourt etc... c'est les même que les enfants, le budget est assez onéreux comme çà avec eux


Voilà le moral est toujours aux beau fixe, la motivation toujours à 500 % et je vous envoie pleins d'ondes positives pour cette lutte contre les kilos

Biz Do

coucou !!
deja un grand bravos pour ta prerte de poid !!!

ton programe de la semaine m'a l'aire trés bien meme si je suis pas une pro des regimes lol

bon je prend qu'elle que ondes positive et je vais faire a manger
bisous

Woauhh Do c'est bien, je suis fière de toi! tu a pratique perdu 4kg en 1semaine! De ttoute facon la motivation joue bcp et tu ns le prouve!

J'aimerais perdre comme toi cette semaine avec le regime dudu! On verra samedi!jour de la pesée....

Allez bizu bye! Garde ta gnac

Bravo do super perte !
Continue aussi motivée!
Bisous

coucou!!! mais c'est super cette perte de poids!! un grand bravo pour ta détermination et ta bonne humeur gros bisous

Coucou ma filleule

Je ne trouve plus mes mots Kel perte dis donc oki k les premiers kilos partent rapidement mais qd meme...Tu m epatesssssssss!!!!bravoooooo je suis fiére de toi!!



A ce rythme les 10 premiers kilos vont vite senvoler alors k moi il ma fallu 2 mois !! Mais bon on est toutes différentes.

Et toutes tes ondes positives st les bienvenues!!!
ca fait pas une semaine k tes avec nous et pourtant j ai l impression k ca fait super longtemps .
Tu tes trop bien intégrée !!Y a tellement de motivation et d humour qui se dégagent de tes posts !!! Ils me donnent la péche a chaque fois.
Tu es mon petit rayon de soleil du forum
Gros bisous !!!Et a plus tard.

Merci tout pleins les copines, vous aussi vous me donnez la pêche pour avancer avec tout vos messages d'encouragement si en retour ma bonne humeur est communicative et bien tant mieux, j'en suis ravie

Bon c'est pas tout çà mais après une heure de marche, vais faire la pelouse et ensuite séance manucure bien mérité

J'espère que tout va bien pour tout le monde et on s'accroche... doucement mais surement il faut y croire...

Biz Do

COUCOU!

Comment tu va aujourd'hui?

BISOUS

Léabelle a écrit:COUCOU!

Comment tu va aujourd'hui?

BISOUS

Hello les régimeuses, régimettes et régim... poufffff je trouve plus

Je "pette" la forme comme d'hab mon mari me dit toujours, tu es monté sur ressort comme ton chien... pfff je le trouve nul lorsqu'il me dit çà... même pas vrai

Merci de prendre des nouvelles Léabelle, tout ce passe bien, ma motivation n'a absolument pas baissé d'un chuya pas de réelle sensation de faim jusqu'à présent, parfois des envies vite comblées par un verre d'eau ou un thé

J'espère que tout se passe bien aussi pour toi ainsi que les autres miss

On va y arriver, vivement mercredi le jour de la balance

Matin deux biscottes beurrées
Midi : 100gr escalope de poulet + 100 gr pâtes cuites (je n'ai pas réduit à 80 gr) et une tomate tout çà mélangé et cuit dans une noisette de margarine avec un ti peu d'oignon

16 heures : 2 biscuits diététiques + un fruit si necessaire

Ce soir : une briquette de soupe + un yaourt


Bizouille tout plein