mes 88 vont dégager!!

par **orace** » Jeu Mai 22, 2008 7:54 pm

alors voilà j'ouvre mon post,moi aussi.
Aujourd'hui premier jour de sport.Marche rapide 20 minutes pour faire 1km800,un peu dure au départ mais j'ai resentie fachement de bien au bout de dix minutes.C'est fou comme on peu s'encrouter :shock:

aprés ceci ,sarclage dans le jardin :lol:

et oui on fait d'une pierre 2 coups

par **catou77** » Jeu Mai 22, 2008 8:05 pm

Kikoo miss

C est cool tes motivee pour faire du sport

C est vrai k c est un peu difficile de s y mettre au debut mais tu verras on y prend vite gout.Moi ca faisait presk 10 ans k je faisais plus de sport et ca a ete dur mais au bout de quelques seances on arrive avec plus de facilites et on ressent rapidement les bienfaits.Et les activites menageres genre jardinage, menage font aussi beaucoup bruler de calories donc continue comme ca.Je vais te suivre et si tu as des questions n hesites pas . :wink:

Gros bisous.

par **marianna** » Jeu Mai 22, 2008 8:19 pm

hey bravo pour le sport! c'est clair qu'on y prend vite gout et ça permet d'évacuer les tensions aussi :wink:

bon courage

par **tikisam** » Jeu Mai 22, 2008 10:45 pm

C'est tres bien continu comme ca!! t'as l'air vraiment motivee ! biz

par **nanou22** » Ven Mai 23, 2008 8:53 am

Salut miss

une grande sportive parmis nous!!!! :lol:

allez on continue!!!

par **orace** » Lun Mai 26, 2008 4:39 pm

salut les filles!
des news: hier matin j'ai fait 8 kms à pied( biensur) :lol:

et hier aprés midi j'ai aider ma mère à déménager.On n'était pas 2 quand même,mais aujourd'hui avec le boulot je suis HS.Je ne me suis pas encore pesée ,mais j'éspère qu'avec mes efforts ça va payer

par **catou77** » Lun Mai 26, 2008 7:37 pm

kikoo

Je suis sure k tous tes efforts seront recompenses car tu t investis a fond.Tu te peses qd ???tiens nous au courant du verdict !!!GROS BISOUS et continue comme ca.

par **orace** » Mar Mai 27, 2008 2:28 pm

ça y'est le verdict de la balance est tombé, - 1k400gr.Je trouve que c'est bien,il vaut mieux aller doucement mais surement :lol:

par **marianna** » Mar Mai 27, 2008 3:20 pm

bravo!! c'est super

par **tikisam** » Mar Mai 27, 2008 4:04 pm

8 kms a pied!!!!! ouah, c'est super, felicitations, continue comme ca!

par **catou77** » Mar Mai 27, 2008 4:54 pm

CEST TOI !!!

Felicitation miss! La motivation paie toujours.
Continue comme ca oki ???? :wink:

par **orace** » Jeu Mai 29, 2008 3:56 pm

allez! 4 kms de plus!!!!! qu'est c'que ça fait du bien.

par **orace** » Mar Juin 03, 2008 10:07 am

Hello!! deux semaine de régime aujourd'hui, - 600g bon c'est peu-être pas beaucoup mais ça fait 1 k par semaine. Alors c'est cool!

par **Mademoiselle Alice** » Mar Juin 03, 2008 11:43 am

rassure toi, les kilos perdus lentement sont ceux qui ne reviendront pas ! Tu as tout bon pour le moment ! Courage !!

par **orace** » Mar Juin 03, 2008 11:57 am

merci alice! je sais que ça va prendre du temps ,pour perdre tous c'est kilos. Mais comme j'ai décidé que ce serait ma nouvelle alimentation pour toujours,je ne peux qui arriver.Je sais qu'il y aura surement des hauts et des bas,mais un petit extra pour se faire plaisir,et hop on repart,et ça n'aura pas d'influence sur mon poids du moment que ce n'est qu'une fois de temps en temps

mes 88 vont dégager!!

mes 88 vont dégager!!

bravo

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