Bonjour à toutes,je ne suis pas venue depuis qq jours car je ne suis pas fière de moi ,j'ai repris un peu de poids et je ne vais pas atteindre mon objectif qui etait de 10 kg avant le 7 Juin pour le mariage de mon cousin.
Je ne rentre pas encore tout à fait dans le pantalon en lin que je voulais mettre alors je voudrais essayer de manger que de la soupe poireaux et des fruits toute cette semaine.
Quand pensez vous?
Bises :cry:

je ne suis pas experte ,mais je crois que ce n'est pas une bonne idée.En fesant cela tu va privé ton corps,et quand tu va reprendre comme d'hab il risque de faire des stocks,et qui dit stock dit reprise de poids.Que de la soupe et des fruits,pour moi ce n'est pas une alimentation saine.Moi je serait toi je garderais le petit d'éj comme d'habithude,le midi un repas équilibré,et le soir une soupe et un fruit ou un laitage,et faire du sport sans oublier de boire beaucoup d'eau.Voilà c'est mon avis,je te shouaite vraiment d'y arriver

si tu fais ça bon courage mais ce n'est pas super équilibré, pourquoi ne fais tu pas le régime des 4 jours? il est certes strict mais il y a des protéines des vitamines.. il y a un post à ce sujet, bon courage pour cette semaine

Les 2 avis me semblent tres bien.Suis celui ki te parle le plus !!

Je t'encourage et j'espère de tout coeur que tu rentreras dans ce fameux pantalon pour le mariage

Ne fais pas comme moi,j'ai perdu 5 kg en une semaine,soupe au chou et fruits .Aujourd'hui,après une seule journée de relache,j'ai pris presque 1kg.Espèrons que je puisse redresser la barre.Bises,carotte.

hé oui c'est ça le problème des régimes restrictifs! j'en ai aussi fait l'expérience, mais c'est vrai qu'au début ça motive à fond alors peut être que ça en vaut la peine mais il faut très attention après

T'arriveras à rentrer dans ton pantalon!
Reste motivée, t'y arriveras!!
Tes repas sont légers alors ne les fais pas trop longtemps, pour éviter de tomber dans un cercle vicieux.
Bises et si t'as envie de parler n'hésites pas à venir sur le forum

Allez bon courage mais n'oublie pas de manger quand même. Régime restrictif = prise de poids, c'est irrémédiable.

Tu vas y arriver, j'en suis sûre!

bravo! tu vois il ne fallait pas désèpérer.Avec la volontée on y arriver toujours et amuse toi bien

Yououuuuuuuuuuuu bravo SYGRID plus que 700 gr avant la dizaine perdu, félicitation

bonjour tu devrais mettre ta règlette à jour ! c'est dommage de nous montrer que tu fais 76 kg alors que tu approches des 70kg !!!

laisse tomber pour le mariage et profite bien. rappelle toi que tu viens de perdre 10kg et c'est super !! la perfection dans le pantalon tant pis ! ce qui compte c'est que tu saches profiter des bons moments avec ta famille et tes amis. ! le régime t'auras tout le temps d'y penser !! (malheureusement...)
à ciao !!

géniale tu doit vraiment ressentir la différences en un mois !!!

bravos continu comme sa