bon et bien voilà je vais en remettre un de post ds les régimeuses au jour le jour et celui des patates sera celui des patates!!!

alors j'espère qu'il ne tombera pas aux oubliettes comme le précédent!

alors me voilà à une toute nouvelle étape de mon périple: perdre le dernier kg et stabiliser, c'est pour cela que je choisis de faire un nouveau post!

pour vous dire mes efforts, mes doutes, mes loupés.

en ce moment je parlerai de crainte... peur de tout lacher trop vite trop tôt, peur de changer de rythme, la peur du nouveau, faut que j'y arrive pas le choix!!!

bonne journée

je te souhaite bon courage pour ton dernier kilo à perdre

Oh un topic de miss addict patata !

N'ai pas peur la miss, tout vas bien se passer ! y'a pas de raison !

Bouh la la plus qu'un kg ?!! T'as pas l'impression que c'est passé vite? (j'imagine que non !)

Bon tu vas continuer à nous soutenir après j'espère ^^

Bises la miss !

bon courage à toi!!la c'est vraiment la fin, faut pas baisser les bras hein!!

Coucou toi !

C'est vrai que la "fin" d'un régime ca doit etre un peu angoissant, avec tous ces dangers qui guettent (yoyo et compagnie). Il faut donc que tu sois vigilante (je te fais confiance pour ça !) et puis dis toi que pendant toutes ces semaines de régime, tu as pris de bonnes habitudes alimentaires, ton rapport a la nourriture a un peu changé et tu ne devrais pas avoir trop de mal à perpétuer tout ça.

En tout cas bon courage, on est la !

merci pour tout

en fait c'était pas si long que ça qd je fait le calcul je me suis inscrite le 2 mars et j'ai repris le régime le 25 mars, c'est peut être parce que c'est allé si vite justement ...

il est vrai que je mange mieux, plus sain plus équilibré, plus varié.
je pense que je vais continuer à peser et compter mes calories tant que cela sera necessaire pour me rassurée car j'ai l'impression de mieux maitriser depuis que j'ai adopter ec système.

bien sur que je reste là pour vous soutenir mais moi aussi je vais avoir besoin de vous!

Kikoo

Bonne idee ton post. Car on parle de regime mais il faut penser aussi a savoir gerer les derniers kilos resistants et a faire une stabilisation efficace.
Ca nous aidera surement a savoir comment gerer la fin du regime meme si moi pour l instant jen suis loin !! bizz

comme tu le sais déjà, je te soutiens à 100%. Tu as parcouru un super chemin.
Gros bisous!

oui un super chemin mais c'est pas gagné c'est jamais gagné ce truc alors je vais vous faire part de l'après perte de poids... si ça peut aider!

moi aussi pétunia je te soutiens à fond mais va réviser et toi aussi catou!!!!!!

oui chef, bien chef

je file en réunion je sais pas à quelle heure je vais finir alors à ce soir peut être mais un peu tard....

journée pourrie sauf pour le régime: 1058kl tout va bien!!!
pas de sport j'ai pas assuré cette semaine alors gde résolution demain reveil 6h 20 et gym direct en direct comme ça je suis sure!
et puis même si mon namoureux se moque je la ferai ce we!!!

voilà sinon vivement demain midi le we!

coucou ma belle

ne tinquiete pas je suis ur que ca va aller, tu nous a prouver ces dernieres semaines que tu étais une battante, n est ce pas ?

journée pourri pour moi aussi mais bon le week end pointe le bout de son nez

bisous

déjà la gym tout court, j'ai du mal, mais alors de la gym à 6h du mat ... tout simplement mission impossible!
Mais si tu y arrives, chapeau! tu mérites le prix de la meilleure volonté.

alors prépare le ma louloute car mission accomplie!!! gym de 6 à 7 vive les enregistrements et les insomnies je tournais depuis 5h15 j'en ai eu marre je me suis bougé et ça m'a boustée!!!!

bon ce matin pas resisté à la balance: 52.4 c'est normal je le sais alors faut que je continue à controler et me remettre au sport!!!

sinon j'ai perdu 0.5 de genoux, 0.5 de cuisses 0.5 de taille et j'ai repris 0.5 de poitrine cool qd même!

voilà j'ai un rdv ce matin pour un dossier je repasse cet aprèm bisous