bonjour a toutes
et ben voilà j'en etait sure j'ai pas pu faire le regime que j'avais choisis mais rien d'etonnant a chaque fois que je decide de me lancer dans un regime je suis invitée a manger a droite ou a gauche
mais là ça y est c'est decidé je reprends les choses en mains
depuis lundi j'ai commencé le regime scarsdale et franchement c'est cool la balance penche pour une fois du bon coté
mais j'ai un tres gros avantage c'est que mon petit mari a decidé de me soutenir et pour ça il fait le regime avec moi
ce qui permet a mes enfants de faire des paris sur celui qui aura perdu le plus de poids .....et nous sommes a egalité pour le moment -2,4kgs depuis lundi
maintenant que les kilos commencent a partir il va falloir tenir et surtout ne pas reprendre,mais pour l'instant je suis tres tres motivée
voilà j'espere que le debut de semaine a etait aussi benefique a bon nombre d'entre vous
bonne journée a toutes et a bientot pour vous informer de mon combat contre ces maudits kilos
SYLVIE

bonjour
pas de soucis si je peux t'aider se sera avec plaisir on dit que l'union fait la force...
bon courage pour tes exams
Sylvie

coucou!!comme prévu j ai commencé scarsdale liundi!!par contre j ai déjà fait un gros écart (couscous lundi soir ) mais auourd'hui ça a été, j ai tenu avec la salade de fruits contrairement à ce que je pensais!!
par contre je fais des petits aménagements comme le bœuf que je remplace par du poulet ou les épinards que je remplace par d'autres légumes...tu penses que c'est grave?
tu as perdu combien avec scarsdale au total?
merci d'avance pour tes conseils!!

c'est une super chose d'avoir sa famille à ses côtés pour le régime, ça booste encore plus, je te souhaite bonne chance

bonjour
alors ça y est c'est decidé tu te lances
bon courage alors
moi j'en suis a -5.2 kgs
je pense que le fait de changer certain legumes n'a pas d'importance sur le bon deroulement de ton regime sauf si tu prends des feculents a la place
par contre la soirée couscous va falloir eviter pendant un certain temps
je te souhaite un bon regime et bonne chasse aux kilos
j'espere egalement que pour tes examens cela c'est bien passé
bonne journée

bonjour!!
je ne mange pas de féculents ni de matière grasse, je pense que c'est l'essentiel!!et le couscous c'était une invitation, ça se reproduira plus!!
félicitations pour ta perte!!
merci de m'avoir répondu, bonne journée!

J'espère que tu gardera ta motivation pour aller jusqu'au bout.
On se motivera et on descendra a un poid a 2 chiffres
Courages a toutes

allez les filles courage si on reste motivées et que l'on se soutiens mutuellement je suis sure que vous irez au bout de votre combat
bonne journée et bon courage