salut

alors la question quand vous aller craquer et sur le point de lacher votre régime a quoi penser vous pour tenir le coup?

en fait je craque et sinon je pense juste à mes objectifs, rentrer dans tous mes vêtements, plaire à mon homme, vois toutes ces filles minces dans la rue..

marianna a écrit:en fait je craque et sinon je pense juste à mes objectifs, rentrer dans tous mes vêtements, plaire à mon homme, vois toutes ces filles minces dans la rue..

ok presque pareil et aussi pour a mon mari

Moi pareil, quand je vais craquer, ben je craque!!
Et après je déculpabilise et je me reprends!!
Bises

Miss Silia a écrit:Moi pareil, quand je vais craquer, ben je craque!!
Et après je déculpabilise et je me reprends!!
Bises

Je pense qu'on es tous pareil

Kikoo

Moi vu k j mautorise des petits plaisirs vu k je fais du reequilibrage alimentaire je suis pas sujette a de gros craquages.Mais qd j ai des baisses de regime je me motive pareil, pouvoir porter les fringues k j veux, etre dynamique, me plaire tout simplement ca joue beaucoup sur l estime kon a de soi et je pense k qd on retablit cette estime il y ades repercussions positives ds les autres domaines, professionnels comme amicaux.Voilou.

Moi j'ai collé des photos de nana en maillot alors je m'imagine dans leur corps .... C'est une technique qui pense la majeur partie du temps. Après je reve d'une robe rouge alors ça me motive aussi il me faut visualiser les choses pour tenir c'est une technique comme une autre.
Courage

titiamo a écrit:Moi j'ai collé des photos de nana en maillot alors je m'imagine dans leur corps .... C'est une technique qui pense la majeur partie du temps. Après je reve d'une robe rouge alors ça me motive aussi il me faut visualiser les choses pour tenir c'est une technique comme une autre.
Courage

oui c'est une bonne idée faudrais que je m'y mette lol