c'est vrai que la derniere journée patate a été un peu difficile.
mais le truc cest que contrairement à toi je perds pas moi héhé je mange super raisonnablement je suis jamais à plus de 1 200 cal /jour et les seuls jour ou je perd c'est les journée détox ou patates. c'est super frustrant mais du coup forcément dur ou pas, je vais la garder
j'ai pensé tester mardi prochain avec de la patate douce. jai regardé c'est légèrement plus calorique mais la composition est similaire.. ça devrait fonctionner

coucou les filles,

bon courage nanou pour les patates

punaise c'est fou que tu perdes pas calisto avec 1200kl jour

je crois que je vais commencer ma cure de détox lundi j'attendais désespérement le beau temps pour la faire et là je sens que j'ai besoin... donc 3jours et 3jours de réintroduction alimentaire

bisous les girls

Demain c'est parti pour ma journée patate ! J'espère réussir à la faire une bonne fois pour toute cette fois ci
Si j'arrive à passer le petit déj (le plus dur pour moi je crois), j'y arriverai le restant de la journée !!

anyana, tu n'as qu'à manger ton petit dej habituel et être super sérieuse toute la journée avec que des patates.
cela devrait être efficace qd même!

nanou t'inquiète ton poisson va bientôt bouger c'est sur!!

journée bien tranquille pas d'abus j'ai été bien sage!!!
j'ai fait ma gym tout va bien !! mon namoureux devrait rentrer bientôt..

bonne soirée

Merciiiiii Paolina pour cette permission je suis soulagée tout à coup
(c'est psychologique), mais bon si il faut il sera bcp trop tard demain matin quand je me lèverai, je prendrai peut être pas de petit déj.
En plus j'en ai envie, de ces patates, j'en mange pas en temps normal dans mon régime, ça me manque un peu.

de rien miss c'est pas une permission c'est mon avis je me permettrais pas...

super si en plus tu en as envie au moins se sera facile

par contre manges en qd tu veux n'oublie pas ne garde pas la faim

bisou

Ok pas de problème, les patates sont dans le four là.

Ce matin je me suis levée à 10h j'ai pris des tartines . Mais cet aprèm je vais me bouger, il le FAUT. Fitness et euh...j'aurais bien fait du vélo mais il pleut et ils ont prévu des orages Peut être faire les qques magasins ouverts. N'empêche je suis persuadée que même ça, ça aide. C'est toujours de la marche et de l'activité.

moi je veus bien le faire mais que dimanche
car demain je vais faire mon regime pates avec du planta fin pour le gout

Oulala c'est plus dur que ce que je pensais !

A midi j'ai mangé 2 patates au four, d'assez bonne taille. En sortant de table j'avais un peu mal au ventre, l'impression d'avoir trop mangé.
Mais 1h30 plus tard j'avais faim. Heureusement il me restait une patate papillote que je me suis empréssé d'avaler tout rond.
Cet apm j'ai beaucoup dormi donc ça allait. Ce soir j'ai fais des patates coupés en dés au wok avec de l'estragon.
J'en ai mangé une grosse assiette, après rupture de stock.
Résultat à peine 45min que je suis sortie de table et j'ai la daaaaaaaaaalle.
Et j'ai plus de patate pfffff....

Résultat : j'ai pas trouvé ça écoeurant, c'était même bon. Pas contraignant mais ça gave sur le moment. Sur le moment oui, c'est ça le problème A moins d'avoir une cave à patate chez soi...
Désolée les filles c'est la dernière fois que je fais ce régime.

Bon à moins que demain j'ai perdu 2kg mais là faut pas abuser

tu nous dira miss
puis si c'est pas deux kilos
mais une perte quand meme
c'est deja pas mal aussi

et bien anyana désolée que cela ne t'ai pas convenu, mais alors le résultat???

et bien cerise c'est qd tu veux c'est ta journée patates à toi!!!

avez vous passez de bon we?

moi bien fête des mamans oblige!!!
du coup j'ai mangé sans peser ni compter et à part le gateau c'était qd même équilibré! enfin je me suis fait plaisir avec mes zhommes!!

aujourd'hui début de la cure de détox, demain pas de patates dsl, je m'y remets la semaine prochaine, je crois que je vais faire une semaine sur deux
ce matin j'ai mis le pantalon qui m'a fait de l'oeil tout l'hiver suis trop contente!!!
même pas besoin de rentrer le ventre!!!

je passerai ma pause déjeuné avec vous

bisous

BONJOUR!

Moi j'en et marre mon poids joue avec mes nerfs
il monte descend samedi journee patate bah pas
une gramme de perdu !
Alors aujourd'hui journee bouillie!

bisous