Bonjour!

Je m'appelle "eau des merveilles" (mon parfum ) et je viens ici pour avoir du réconfort,du soutien et aider si je peux!!
En ce moment,exams..je mange trop et mal et je veux absolument maigrir...cela fait plus de trois ans...j'ai un petit chéri,qui rentre fin juin et j'aimerai avoir perdu ce poids pour lui et pour moi...
Je dois perdre 6 kg.
J'ai vraiment besoin de réconfort,je pense que cela me manque véritablement...je n'ai pas assez de motivation.

Donc je commence une alimentation saine et tiendrai mon blog.

Je vous souhaite tout le courage nécessaire pour arriver au poids rêvé,c'est tellement un soulagement...!

Gros bisous à tous et à toutes!!!!


merci!

Bonjour et bienvenue parmi nous!

6kg en 1 mois et demi, ca me parait faisable, quel régime compte tu entreprendre?

En tout cas, nous seront là pour t'encourager, t'épauler et répondre à tes questions si tu en as.

Bon courage et à très vite =)

Bonjour et merci beaucoup!

Je ne sais pas réelement quel régime entreprendre,je n'aime pas cuisiner donc je pensais faire :
matin: yahourt avec un peu de céréales et un fruit
midi: légumes et protéines
soir: légumes et yahourt

Quelque chose dans ce style..
qu'en penses tu?
et toi quel est ton objectif?


a bientot!

Pour le matin, c'est parfait je te conseillerais cependant, de rajouter le midi un peu de féculent et un fruit. Cela t'évitera les fringales dans l'après midi^^

Moi j'ai véritablement commencé mon régime ce mardi 13 à 112,4.
Aujourd'hui je pèse 107kg tout rond.
Mon alimentation se résume à :
matin: 1 barre de céréale, un yahourt+surcrette vanille, un jus de fruit ou une compote
midi: légumes, féculents, protéines, yahourt et fruit
soir: légume, protéine et yahourt


J'espère atteindre 80 kg dans un premier temps mais je n'ai pas de date fixe.
Je vais a mon rythme.

Si tu as besoin d'autre chose, n'hésites pas
bisous

coucou!! je te souhaite bienvenue sur le site!! bon courage pour tes kilos à perdre, bisous

Merci c'est vraiment chouette d'etre soutenue comme ça!!
on va y arriver,l'essentiel est d'aller à son rythme mais de perdre un peu plus chaque jour!
courage:)

bisous bisous!

Salut miss, tout d'abord bienveue à toi parmis nous, maintenant que nous connaissons ton projet , lance ton post ds la rubrique "les régimeurs au jour le jour" histoire que nous puissions te suire au quotidien!!!
Bises