Objectif : - 10 kgs avant cet été

par **sweetlilo** » Sam Mai 17, 2008 6:59 am

Coucou !
Donc aujourd'hui c'est je jour de la pesée et cela fait 5 jours que j'ai commencé la phase d'attaque de Dukan et je suis un peu déçu car je n'ai perdu que 1 kgs, c'est vraiment pas beaucoup ! Donc je suis à 81,9! Je sais que c'est mieux que rien !!!
Mais bon il me reste le défi semaine lundi et gsper atteindre les -1,5 kilos!
On verra bien !

bizou !!!

par **Alouette** » Sam Mai 17, 2008 7:14 am

Ne t'inquiètes pas, le principal c'est de voir que ces chiffres descendent =)

bon courage pour la suite et félicitations pour ton poids déjà perdu

par **SYGRID** » Sam Mai 17, 2008 9:05 am

Bonne resolution!!
Moi j'ai commencé dédut avril j'ai dejà perdu 6.600kg et j'aimerais en perdre 3.400 pour atteindre les 10 et encore 5 de plus pour Aout..

Donc je te suis pour ce defi,bonne chance

bises

par **marianna** » Sam Mai 17, 2008 9:43 am

il ne faut pas être déçue, c'est bien un kilo :wink:

au fait je te rejoins pour ta résolution, moi aussi je veux perdre 10 kilos mais je me fixe jusqu'à fin juillet!! bon week end :wink:

par **sweetlilo** » Sam Mai 17, 2008 11:09 am

Ok c'est cool les filles !!! Allez c'est 10 kilos on va les avoir !!! Et on va se motiver !!!

Gros bisous et bon week-end !!!

par **catou77** » Sam Mai 17, 2008 3:10 pm

Kikoo

Alors mon petit defi perso c est d avoir perdu la moitie de mes kilos d ici le 15 juillet date de mon depart en vacances(ds mon pays adore le portugal :lol:

).Vu k j avai 36 kilos a perdre au depart et k j en ai deja perdu 10 (a confirmer a la prochaine pesee

)eh bien il m en reste 8 a perdre en presk 2 mois. Je pense y arriver pile poil puisque pour le moment je perd autour de 4 kilos par mois.Voila je me fixe un objectif raisonnable.Deja arriver a la moitie du parcours ce sera genial !!!Courage les filles vous allez y arriver a relever votre defi ! :wink:

par **sweetlilo** » Sam Mai 17, 2008 4:27 pm

Coucou Catou77 !
Même si tu n'as que 8 kilos à perdre, n'hésites pas à nous dire comment ça avance et on sera là pour toi! En plus on est à peu près au même poids et on à le même objectif !!! D'ailleurs je voulais savoir les 58 kilos tu penses les atteindre en combien de temps ???
Bisous

par **sweetlilo** » Sam Mai 17, 2008 4:42 pm

Alors depuis le début de mon objectif de perdre 10 kilos il y a 2 semaines (je l'ai commencé à 84,5 kgs) et bien j'ai perdu 2,6 kilos donc il ne me reste plus que 7,4 kilos !!!! Je pense que c'est faisable !!!

Coooooooooolllllllllllllll !!!!!!!!
J'espère que pour vous le week-end se passe bien , moi ce soir je vais manger chez ma meilleure amie mais je l'ai prévenu que je faisait régime donc elle va me faire quelque chose que je peux manger !!! Et j'éviterais les gâteaux apéro !!!
Kisss

par **catou77** » Sam Mai 17, 2008 9:10 pm

coucou miss !!!

Je suis en reequilibrage alimentaire dc je perd autour de 1 kilo par semaine.Si je me tiens a ce rythme de croisiere ca devrait etre courant novembre donc ca me ferai en tout 7 voire 8 mois pour perdre mes 36 kilos ce qui me semble raisonnable vu le nb de kilos et toi tu te fixes koi com objectif ???BIZZZZ

par **sweetlilo** » Dim Mai 18, 2008 8:58 am

Salut !
Vous allez bien ?
Moi super malgré un écart hier soir !!!
Repas soir !
Apéro : Tomates cerise + 3 gateaux apéro
Riz + poulet grillé + sauce au curry
Une petite part de tarte aux fraises !!! Je n'ai pas pu résister !!!
Tanpis, j'espère que la balance sera indulgente !!!
Autrement si j'atteinds mon objectif fin juin d'être à 74,5 kgs ! Et j'aimerais perdre au moins 4 kilos par mois donc j'atteindrais mon objectif des 58 fin octobre, début novembre !!!
Voilà !
Je me pèse toute à l'heure pour voir les dégâts c pas bien , mais je résisterais pas !
bisous les miss

par **Alouette** » Dim Mai 18, 2008 9:13 am

Bonjour miss ^^
Ce n'est qu'un petit écart, ne t'inquiètes pas, il en faut pour tenir!
Ressaisie toi aujourd'hui et ça ira!

Pleins de bisous à toi et bonne journée =)

par **sweetlilo** » Dim Mai 18, 2008 9:29 am

Merci alouette , c gentil !
Donc je me suis pesée je suis contente j'ai pas pris et j'ai même perdu 300 grs ! Donc je suis à 81,6 !
bizzzzzzzzzz

par **Alouette** » Dim Mai 18, 2008 9:31 am

C'est impécable, mes félicitations!

bises

par **sweetlilo** » Mar Mai 20, 2008 10:27 am

Kikoo les filles ! ça va ?
Moi super je rentre du sport ça fait du bien !!!
Donc je continues Dukan même si je trouve qu'il ne marche pas vraiment sur moi ! Je perds très peu!
Passez une bonne journée , moi il faut que je bosse à fond pour mes oraux !!! Faut que je me motive !!! :lol:

Bisous

par **sweetlilo** » Mar Mai 20, 2008 7:55 pm

Coucou !!!
Bon ce soir je sature j'en ai marre du régime Dukan, j'ai qu'une envie c'est des fruits des céréals et du sucré .......
D'ailleurs aujourd'hui j'ai pas résisté, j'ai mangé 4 gateaux (200 kcal) certes ils étaient pauvres en sucre et MG mais bon j'aurais pas du !!! Tanpis !!!
Demain je crois que je vais me faire une petite pause, je sature, les protéines j'en peux plus !!!
Bisous
bonne soirée

Objectif : - 10 kgs avant cet été

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