par ou commencer mon régime et comment tenir le coup?

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar lakolkoze » Dim Mai 11, 2008 8:46 pm

je n'ai jamais dis que j'étais "grosse", je ne pense pas qu'il faille forcément l'etre pour faire régime.. j'ai des kilos en trop,(des bourlets disgracieux, et des cuisses qui ne veulent plus rentrer dans mes pantalons 38 :lol: )
j'ai parlé a une diététicienne en cours il y a peu de temps( je suis une nouvelle ex étudiante infirmière ) , et elle m'a dit que je pouvais viser les 50 kg mais pas en dessous, et d'après mon imc je peux tout a fait aller a 50 kg en étant pas anorexique.
ne tant fais pas pour moi , je m'arreterai quand je sentirai que j'ai atteint ce que je recherche, ce qui n'ai pas forcément les 50kg :wink:
si ca peut te rassurer , ce que j'ai mangé aujourd'hui a bien du me faire reprendre 1kg :roll: :lol:

je te souhaite une bonne fin de week end, et au plaisir de te lire bientot!
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Message non lupar Chacha06160 » Dim Mai 11, 2008 9:34 pm

L'imc ne veux absolument rien dire parfois -___-"

Pourquoi faites vous tant confiance à des " chiffres " ? Oui certes, je pars du principe que parfois, c'est évident, il faut s'y fier

Mais personellement, je mesure 1m70, pour 50 kilos, bref mon IMC est de 18,1 ( j'entends deja les remarques me venir dessus >_< ) mais sincerement, si un jour j'ai la chance de rencontrer l'une d'entre vous, je ne suis absolument pas anorexique, bien au contraire , ma mére me dit que je suis toute en longeur, et que celà me va bien ( j'ai des formes ... )

Bref, chaque objectif est réalisable, du moment qu'on ne tombent pas malade, apres, chacun son point de vue ... je ne veux absolument pas m'attirer les foudres :/
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Message non lupar Anyana » Lun Mai 12, 2008 12:11 pm

On peut pas non plus dire que c'est idiot de se baser sur de simples chiffres qui ont quand même fait l'objet d'études approfondies par des spécialistes.

Je ne traite personne d'anorexique, je dis juste qu'il faut faire attention à sa santé. C'est toujours le plus important. Je le sais car moi même j'ai été anorexique, et je ne souhaite ça à personne.

Faire une fixette sur son poids c'est terrible et invivable à la longue.
Je ne dis pas que toutes les filles qui veulent maigrir au delà de leur "bon" IMC sont des anorexiques, je dis juste qu'il faut y réfléchir à 2 fois. Si ces chiffres existent, c'est pour une bonne raison je pense.

Les médecins sont faits pour ça, il faut leur demander leur avis.
Car l'anorexie ne doit pas être un tabou, ça existe, c'est réel, ça peut arriver à tout le monde. Même les personnes qui se croient bien loin de tout ça et de ces préoccupations qui ont l'air tellement futiles.
Oui bien sûr on peut se fier aux critères de beauté...et la beauté telle qu'elle est montrée dans les magazines ne doit pas être un point de repère...

Ensuite, oui, je pense que si on fait un régime c'est parce qu'on a du poids a perdre (pas forcément qu'on soit "grosse", d'ailleurs à partir de quel stade peut on dire qu'on l'est réellement ?), ou alors c'est une abération.
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Message non lupar lakolkoze » Mar Mai 13, 2008 10:28 am

je n'ai pas l'impression d'avoir demandé a qui que se soit le nombre de kilo que je devrais perdre.. je ne vois pas pourquoi un tel débat, j'ai décidé de perdre 7 kg point barre...
personne ici ne m'a vu physiquement , et donc personne ne peut dire si je fais un "bon " poids ou si j'ai des kilos a perdre. je vais me répéter, mais je n'ai jamais dit que j'était grosse, et je n'ai jamais dit non plus que je voulais ressembler aux squelettes qu'on voit dans les magasines..
j'ai pris cette décision, et je ne pense pas viser l'anorexie pour autant.
l'imc c'est bien, mais le chiffre ne dit pas si votre poids est bien répartis! De plus si je vous suis et que je calcule mon imc a 50 kg il est toujours dans la normale par rapport a ma taille.
et puis, je ne sais pas pourquoi je dis tout ca :lol: je n'ai pas a me justifier, je suis juste venu ici pour parler avec des régimeuses. :wink:

voila bonne journée les filles et a bientot! :D
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Message non lupar paolina » Mar Mai 13, 2008 12:18 pm

l'autre soir je suis allée mangé au restau avec une amie et justement nous avions une discussion qui ressemblait à celle ci mais en conclusion, chacune a une morphologie très aprticulière et moi si je fais 56 kg mon poids soi disant idéal et bien je suis ronde et on me le dit...
alors ne nous disputons pas c'est trop domage, on est pas bien là???
lakolkose alors tu as mangé plein de frites à al fête???

bonne journée
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Message non lupar lakolkoze » Mar Mai 13, 2008 12:40 pm

oui j'en ai bien profité :lol: midi : barbecue avec saucisse et cotelette bien grasse + mayo et ketchup +++ :oops: et au soir : al' baraque à frite ! résultat..800gr de repris :? pas grave je vais les reperdre, mais qu'est ce que ca fait du bien de manger des frites lol
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Message non lupar paolina » Mar Mai 13, 2008 9:08 pm

800g c'est pas gd chose t'as raison une bonne alimentation et c'est bon

les frites moi je les aimes qu'aux baraques à frites...

bon début de semaine miss
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Message non lupar lakolkoze » Mer Mai 14, 2008 12:39 pm

bonjour!

comment cava aujourd'hui paolina?

moi je suis en mode déprime :(
ce midi, ma famille a mangé des pates a la carbonara, et n'ont pas manqué de me faire languir, et de me narguer... :x et moi, avec ma salade de tomate et mon petit bout de poisson blanc je faisait bien sur pas le poids!
et pour pas arranger les choses, ce soir ils se font un Mcdo !! et ma mere me sort, " t'as qu'a allez te chercher un plat tout fait weight watcher pour ce soir".... ouinnnnnnn :cry: :lol:

j'en ai marre snifffff !!! :Invision-Board-France-69:
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Message non lupar paolina » Mer Mai 14, 2008 3:19 pm

pas évident qd on mange à la même table que des personnes qui ne sont pas au régime, mais ta maman elle le faisait pas avec toi?
pour les pates, tu peux les faire light: pates complétes, crème fraiche allégée j'ai acheté bridelight 3% champignons à volonté oignons et dés de jambon 80g un peu de gruyère allégé et voilà un fruit au dessert !

Mc do tu peux manger une salade si tu veux les accompagner

aller ma belle tu vas pas déprimer maintenant t'as déjà perdu 2kg
je sais que tu vas y arriver
on a des jours où c'est plus difficile mais tout s'arrange
pense à toi à ce que tu veux vraiment

et le sport tu continues?

moi et bien aujourd'hui c'est patates, hier détox au bouillon j'avais trop abusé +800g en 15 jours stop et c'est en enlevant les 600g que j'ai perdu entre hier et aujourd'hui
toujours le renforcement musculaire samedi je prends mes mensurations pour savoir si j'ai fondue un peu

te fais plein de bisous
au fait pourquoi ne pas te faire un blog ?
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Message non lupar lakolkoze » Mer Mai 14, 2008 4:54 pm

oui c'est dur dur aujourd'hui...
pour te répondre, oui ma mere fait régime, elle va prendre une salade .
probleme : je n'aime pas du tout la salade je suis incapable d'en manger :cry:
donc je vais languir sur eux, c'est inévitable :lol: mais pas devant ma mere c'est sur aussi :wink:

en plus s'ajoute le stress +++ d'un entretien pour mes futures études vendredi... et je l'ai su qu'en début d'aprés midi :evil:

[ envie subite de sauter sur le frigo ou dans le placards a salop*****] :lol:
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Message non lupar paolina » Mer Mai 14, 2008 5:54 pm

aller choupette ça va aller calme toi je suis sure que tu vas tout bien gerer
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Message non lupar lakolkoze » Ven Mai 16, 2008 5:35 pm

oufff ca y est j'ai passé mon entretien , ca c'est tres bien passé ! :D
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Message non lupar paolina » Ven Mai 16, 2008 9:34 pm

raconte!!!
je suis contente pour toi
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Message non lupar lakolkoze » Ven Mai 16, 2008 9:48 pm

alors pour une fois, je suis contente de moi :lol:
Mais je tiens quand meme a préciser que je n'ai quasiment pas dormi de la nuit et que j'ai passé ma matiné a stresser ( l'entretien était a 13h30...) mais ca c'est tout moi :roll:

bref j'arrive, et la je découvrir qu'on passe 1 par 1 et qu'on est ....35 a passer rien que pour cette aprém , car c'était pareil au matin,la veille, lundi et mardi matin :shock:
( c'est pour un bts banque : 2 établissements le proposent dans ma région, et ils n'acceptent que 15 personnes chacun..)

et puis finalement une fois que c'était a moi de passer j'étais hyper relax ! quand j'ai vu la tete de mes concurrents ( c'est méchant mais bon) je me suis détendu :lol: je ne me rendais pas compte que j'ai quand meme plus de maturité et de "classe" que les candidats qui se présentent en tant qu'éléves de terminale, et que donc d'un certain sens j'ai plus a offrir qu'eux.

je pensais que c'était un point négatif d'etre en école d'infirmiere, mais en fait, j'ai beaucoup murit là-bas, et mes résultats de bac étaient tres bon ( mention en prime lol) alors qu'eux ne l'ont pas encore passé...

pis faut dire aussi que meme qu'en tant que lycéenne je savais qu'on ne se pointait pas a un entretien habillait en lolita, ou en machant du chewing gum :shock:
il y en avait qui parlait au jury comme a leur meilleur pote, ou qui disait que ces études n'étaient clairement pas leur priorité :lol: ( celui la c'est grillé direct) finalement je me suis rendu compte que j'avais plus de chances que certains.

sinon les questions je m'y attendais : pourquoi quitter vos études, qu'est ce que celles vont vous apporter, comment réagiriez vous dans telle situation etc
j'étais à l'aise, j'ai meme arrivé a la faire rire!! lol

résultat le 3 juin :wink:

et toi , qu'a tu fais de beau aujourd'hui? qu'a tu prévu pour ce weekend?
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Message non lupar paolina » Ven Mai 16, 2008 10:32 pm

bon bien tiens moi au courrant

ma journée... pas top au travail nul, avec mon fils nul
mon cheri me manque j'ai passé l'apm avec ma gd mère et je crois que c'est un des êtres les plus abjectes de la terre...
il fait un tps pourrit

mais bon ça va qd même, côté régime pas de craquage et pas de sensation de faim ou de fatigue, 1heure de sport

j'ai finis par me réconcilier avec mon fils mon amoureux rentre demain, tout va bien
bon je crois aussi que je stresse pour le we je veux vraiment pas me louper mais faut pas non plus que je focalise.

j'espère qu'il va faire beau, un marché des créateurs est prévu au bord de l'étang j'ai envie d'y aller demain apm et demain soir c'est portes ouvertes à la maison de la danse ma prof a prévu des match d'impro j'irai en fonction de l'heure d'arrivé du chéri...

voilà et puis je passerai te faire un petit coucou

bisous
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