Coucou tous l'monde.
Je suis nouvelle ici alors je commence par me présenter..
Je m'appelle Laurie, J'ai 17 ans et Je suis de Toulon (Var)
Je mesure 1métre60 et pèse 72 kilos et je suis asser complexer par le 15 kilos que j'ai en plus..
Il y a deux ans je fessais 55 kilos je fessais de la danse et deux ans plus tard 17 kilos en plus la baguaille..
Je viens chercher quelques conseils de nutrition tous sa pour essaye d'atteindre mon premier objectif perdre 10 kilos..
Voila gros bisous n'hésiter pas a me poser des questions et a me donner des conseils.
A bientôt..

coucou et bienvenue! moi je vis près d'aix en provence tu veux faire quel type de régime?? je fais la même taille que toi et presque le même poids, si tu as besoin de soutien n'hésites pas

un régime efficace et que quand on sort de table on es caler lol.


(( On m'a parler d'un régime a base de pomme de terre mais je ne sais pas vraiment si je pourrais le tenir vu qu'il faut manger des pommes de terre tous les midi et tous les soirs.. ))

Coucou =)

J'aimerais si tu le souhaite, pouvoir t'aider, je suis passée par de nombreux régimes, malgré mon jeune âge ( 15 ans )

Envoie moi un MP si celà t'interesses =)

Bienvenue Laurie !:D

Ici tu trouveras tous les conseils dont tu as besoin !

Bon courage pour ta perte de poids !

Merci beaucoup a tous vous êtes tous très sympa !!

coucou lauriie moi aussi je suis nouvelle sur ce site. Je m'appelle Julie et j'ai 16 ans . J'habite en picardie dans la somme. J'ai 10 kilos a perdre je mesure 1m61 pour 69 kilos . Je trouve que se seré simpa qu'on se parle , qu'on s'entraide qu'on se motive si tu veux bien ? allez bisoux é bon courage

Coucou Julie
Oui sa sera vraiment cool
Contacte moi par mp pour qu'on echange nos adresse msn
sa sera plu simple pour se soutenir tous sa et pour lancer la date du commencement :p
Bisous

Merci
En tous ca je vois que pour beaucoup le forum les aide beaucoup
C'est super
Jspr que sa feras pareil pour moi je pense le comencer lundi prochain !!

Coucou tous l'monde
Depuis lundi je surveille ce que je mange sans pour autant faire de régime
J'ai juste diminuer les choses gras ou trop sucrée
Pour me préparé au depard du regime lundi et j'ai pas pu resister a ma belle balance qui ce tenais devant moi et devinez koi au lieu de voir afficher 72 kilos il y avait afficher 70.8 kilos
Je suis trop contente surtour que je ne me suis pas privé juste j'ai manger des choses plus saines

alala sa me motive encore plus :):):)

Bienvenue ^^

Et mes félicitations pour ta perte

Merci beaucoup =)

Coucou tous le monde^^
Après les progrès voila que j'ai repris j'en suis a 71.800 Car j'ai eu des petite problèmes ces derniers temps.
Comme de la retentions d'eau tous sa qui on fait que j'ai du arrêter mes efforts pendants quelques jours. Je suis toujours motiver pour autant !!
Je commence des demain enfin je reprend.

courage tu vas y arriver!Et si ça va pas, n'hésites pas à nous en parler!
bises