Je m'appelle Romane.
Je vais avoir 40 ans.
J'ai pris 8 kilos sans m'en apercevoir réellement depuis juin 2007.
Je suis au régime depuis environ 3 semaines mais les résultats obtenus sont décevants...
Je fais 73 kilos et 1,78.

bonjour et bienvenue!! tu faid quoi comme régime?biz

BIENVENUE

Bonjour, ROmane et bienvenue sur le forum, ben alors 3 semaines de régimes et rien?!
Puis je te demander quelle méthode tu as utilisé?!

Rien de rien, même pas qq ptits gramme?

Dis toi juste que dans cette situation c'est le corps qui résiste pour nous faire craquer!!

Décourages pas
Tiens bon
Biz'
@+

En fait j'ai fait peu d'écarts... Il faut dire que jusque là j'ai toujours mangé beaucoup et tout ce que je voulais. Donc, je pensais que mon régime allait faire effet très vite. J'ai supprimé le sucre, le pain, le gras... Je fais des repas à base de steaks de soja, jambon de poulet ou de dinde, soupe, légumes, galettes de riz ou céréales complètes, fromage allégé, fromage blanc 0%... Je prends aussi des compléments alimentaires soi-disant minceur, type thé vert, nopal... Je dois quand même avoir perdu 1,5 kilo mais c'est très peu surtout qu'avant ça je mangeais beaucoup, notamment ce qui est à base de pain. Bref, je suis pas super contente du résultat.

Merci pour votre accueil.

Bienvenue Romane !

Je comprends ta déception. Par contre ton régime a l'air bien, alors je ne vois pas ce qui cloche... Il faudra que tu nous détaille une journée type en nous indiquant tous tes repas.