hello les filles

je suis vraiment découragée help!!
j'ai commencé mon régime dimanche ac un poids de départ de 62kg.Tout commence bien merccredi matin je faisais déja 61.1 a la pesée!
Me reposant sur mes lauriers mercredi soir je mange nimporte koi jeudi je fais un ptit écart au gouter(mais je n'ai rien mangé le soir)et verdict ce matin 62.2!
Au final je pèse plus k'au début de mon régime je suis désespérée je trouve ke j'ai vraiment payée très cher l'écart..
Bon il faut kan meme ke je tienne dimanche matin je rèverais de faire 61 mais je pense pas ke ce soit possible mon corps me rend la vie dure!
gros bisous les filles

coucou pipouille

c'est oas évident de commencer, et au début faut vraiment faire attention pour trouver la motivation, dis toi que au bout de tant tu t'accorde un plaisir mais un ...

tu vas y arriver

bon courage

allo!!
alors faut pas se décourager comme ça!!!
le régime c'est comme rome ça ne se construit pas en un jour!!
je suis sure que ce we tu auras 61kilos si tu ne fais pas d'eccarts!!
en même temps si tu as craqué n'est-ce pas parce que ton régime est trop restrictif??
courage! reprends le dessus! c'est pas quand même ces kilos qui vont avoir le desssus, hein!

Vos messages me font vraiment très plaisir!
Ca me motive je ne regrette vraiment pas de metre inscrite vous ètes géniales les filles!
G un peu peur parce ke ce soir g un barbecue chez des amis et je ne c pa tro comment manger..et boire..
C censé etre un moment convivial et je ne ve pa paraitre pour la rabat joie en ne mangeant rien ms jessaierai kan meme de faire attention.
En tt ca g prévu mon coup car ce midi g mangé une ptite salade de haricots et de l'ananas en dessert.
bisous les filles

bon barbecue c'est pas top si il n'y a que des merguez...
mais bon si c'est pas trop sérieux ce soir demain tu seras au top pas vrai???

coucou les filles
Alors hier ct barbecue g mangé une cotelette d'agneau une merguez des carottes juske la c pa tro lorgie mais en dessert fondue de fruit au chocolat!
Ce matin le moral nétai pa vraiment la ms je me sui di ke ca servait a rien de culpabiliser.Je me sui fai plaisir mais par contre now c la diet :ce matin :céréales +jusde fruit
midi: poisson en papillotte +courgette vapeur +yaourt
Allez allez il me faut ce peti short en jean pour cet été!!
Bisous

si jamais t'as besoin d'aide dans ton régime n'hésite pas, pour ma part je n'y arrive plus du tout

coucou crazy doll
Tu sais c vraiment pas facile de suivre un régime surtout si tues comme moi et ke tu adores la bouffe lol!
Pour tenir bon,je mimagine dans des tenues d'été ou je n'aurais plus aucun complexe.
Je me dis aussi ke tant de filles y sont arrivées et elles st passées par là aussi pourquoi y seraient elles arrivées et pas nous?
Tu vas pt etre trouver ca nul ms g aussi collé sur mon frigo des photos de filles minces ke g pris ds les magazines ELLE comme ca si g envie de faire un écart jy réflechis a 2 fois!!
Allez on est toutes ds la meme galère ms on sera tellement fière de nous et heureuse du résultat si on tien jusko bout!
Je t'encourage et tiens bon ca ne sera pas si long!

bravo Pipouille!!
tu semble reprendre du poil de la bête!!tu as raison il ne faut pas culpabiliser!ton nouveau régime m'a l'air parfait! surtout lache pas l'affaire!

pipouille: Je suis tellement pudique que si je dois me baigner ( ) c'est en short de surfeur et en débardeur XD je ne suis pas trop plage ^^" et pour ce qui ai des photos sur le frigo, je ne trouve pas ça bête, j'aimerais le faire aussi mais d'un ça deviendrais encore plus obsessionnel que ça l'est aujourd'hui, et de deux: je vis avec mes parents et ma sœur, je doute qu'ils soient d'accord^^" (j'aimerais bien avoir mon apart', je contrôlais la nourriture au moins >< )

ce qui m'énerve vraiment, c'est de manger (ou plutôt de m'empiffrer) jusqu'à avoir envie de vomir, et de continuer quand même à manger (surtout que connaissant mon estomac, ça ne ressortira jamais...) :/

Allez courage les filles .Et un jour de passé un!!
Aujourd'hui je n'ai fais aucun écart et ce soir:soupe+yaourt+un peu d'ananas
Si je sui pas ds les 61 demain je c plus ce kil faut kje fasse!!
Ademain pour le résultat de la pesée.

bon eh bien aujourd'hui verdict:62 kg tout rond
Je sui un peu décue ms jme di ke c kan mem 200g de perdu.
Je ne lache pas ce matin je v o marché et c frui légumes en pagaille!
Je controle mon corps et hors de question de lui faire manger nimporte koi!
Alez hop hop hop on garde la motivation!!!
O fait g une question:Eske kan on a ses règles on pèse plus lourd?

C'est bien que tu te ressaisisses et 200g, ça fait toujours ça en moins sur la balance! Et oui, les règles ont un impact sur le poids, donc il vaut mieux éviter de se peser ces jours là Bref, contente de te voir remontée à bloc!!Biz

coucou les girls
Je viens écrire mes repas de la journée ca me motive!!
ce matin:com d'ab fitness lait écrémé +jus d'orange
ce midi:(1 pomme de terre+2 carottes)vapeur+poisson+yaourt
ce soir:soupe+yaourt et là g craké pour 2 pruneaux
J'ai tellement envie de manger des gateaux du nutella ms je tiens je v me faire un pti café visionné un film puis au lit
Et dem1 pesée!!